我是kid,这是我的335/365进化日课。2021.09.23
奋斗是人生的底色,你会经历很多人事物,学会更多的东西。从学习上掌握技能,从学习上享受生活,即便是辛苦也没有关系,生活没有不辛苦的,但是要辛苦的有意义。
与其说平凡的过一辈子,不如吃苦耐劳,选择自己喜欢的生活,一点点的付出,积累很多的经验,未来才会有希望。
虽然我们渴望成就感,但也需要平衡生活,让自己越来越幸福。
1.【日思】:今日最重要的一件事。
心态,良好的心态,调整(稀缺1h)
2.【日习】:你今天学习到了哪人些知识?升级了哪些认知?
项目1:稀缺
收获:对于入门级的人来说,在心中铭记自由投球时要收紧肘部,或打网球时记得在击球后完成整个动作,就会让自己的表现有所提升。有意识地关注是有帮助的。对于职业运动员来说,所有这些动作都可以自动自发地完成。只要具备了这个级别的技能,过度的关注就会对最快速、最自然的肌肉协调产生干预。所以,运动员常常会因为注意力过度集中而发挥失常。
(初级运动员需要关注特定的技能,做到专注;专业运动员要的是心态,保持轻松。阶段不一样,要求不一样。这需要教练的指引,如果你没有良好的学习能力的话。)
在批评别人之前,你首先要穿上他的鞋子走上一里地。这样,当你批评他时,就是穿着他的鞋子站在了离他一里远的地方。
我们对稀缺的分析遵从的是同样的逻辑。各种类型的稀缺都有着相同的元素:管窥、借用、余闲缺乏、带宽负担。
3.【日省】:你今天有哪些缺憾、或者值得反思与改进的事情。
4.【日闲】:你今天有哪些不那么重要但却幸福感 满满的事情。
5.【结尾】
聚焦你的目标并时不时的提醒自己,你的思想行为是否走在通往目标的路上。
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