美文网首页
幸福早安

幸福早安

作者: 悦然育儿心理 | 来源:发表于2024-04-07 07:55 被阅读0次

三月是复苏的时节,在这个温暖而充满希望的季节里,给大家分享一份春日书单,我们一起好好读书、幸福成长!

1.《高效休息法》

如果有以下状态,也许累的不是身体,而是大脑:

无论忙于不忙,睡得多或少,总是感到很疲倦?

工作时注意力也一直无法集中,脑中杂念丛生?

如果有以上的状态,不妨看看《高效休息法》中精神医生推荐的五日简单休息法,释放压力,排除杂念。

早上好,新的一周开始啦,胸有平常心,幸福自然来,祝大家健康喜乐,工作顺利,幸福成长

相关文章

网友评论

      本文标题:幸福早安

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qsskzdtx.html