一直很丧 怎么破

by一起谈天说地啊

一直很丧 怎么破

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每个人都会有很丧的时候，这我是知道的。但我百思不得其解的是：我为什么会一直这么丧。开学到现在，网线不能用，鞋子坏了，电脑坏了，教师资格证错过报名时间，感冒鼻塞，蜂蜜盖子打不开只能扔掉……这些都是小事，但当它们铺天盖地而来且有源源不断之势时，我感觉自己被整个世界抛弃了，万事不顺，真TM丧。

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我觉得“丧”和“颓”是有很大区别的。“颓”倾向于一种自我放弃，而“丧”则为一种外界不断打压你而你却无力反抗抑或不能反抗的状态。

当你丧的时候，你会发现自己是很难真正做好一件事情的。即使你无数次在内心告诉自己，你不能这样，那么多事情等着你做，你不能再沉溺于这种负面情绪，不然，一空虚就会乱想，一乱想就会更丧。为了摆脱这种负面情绪，你也会下意识看一些鸡汤或反鸡汤，比如：

生活让你受到挫折，不是因为它放弃了你，而是它想让你多一个可以说的出口的故事。

如果觉得生活是一种刁难，那你一开始就输了。如果你觉得刁难是一种雕刻，那你迟早都会赢的。

你要相信，只要你努力，没有你搞不砸的事情。

但当你无数次重复这个过程，却发现它非但没有减轻你的坏情绪，反而使你越来越焦躁。这时大多数人脑海里都会浮现一个念头：去他妈的，然后开始狂吃狂买。

所以我觉得我可能一辈子都戒不掉狂吃狂买这个毛病，因为在我孤独无助时，往往是它们让我得到一个很好的情绪宣泄口，能够让我心平气和的去处理那些坏情绪以及破事儿。

所以我是真的很羡慕那些极度自律的人。他们能够在心理防线将要崩溃的时候，很好地调整自己的情绪，这些是我做不到的。

任何人都这样，处理别人事情的时候勇敢果断，一语中的，回到自己身上却沉溺于细枝末节的负情绪里难以自拔。

一直很丧 怎么破

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想和别人说说这些坏情绪，却觉得千头万绪，不知如何说起，这样的自己，有时想想就觉得矫情。谁不是这样过来的呢，凭什么你就是个例外。因此我就决定把关注点放在我还会遇到什么更丧的事情而不是我为什么这么丧。后来我就想把这些我觉得很丧的事情记录下来，但当我拿笔开始写的时候，我却发现自己只能稀稀落落的想起几件让我觉得很丧的事情。

更不思议的是，即使我耗费了很多心力，发生在我身上很丧的事情我依然只能记得几个。当我意识到这个事实时，我为自己被那些情绪打败而不值。随即意识到真正让你感觉丧的不是那些倒霉的事情，而是你一直附加给自己的坏情绪。

每个人都会有很丧的时候，我也不想告诉你们什么明天会更好类似于这些无用的话，但我想让你知道，再多的不如意，熬过去，也只是口中云淡风轻的话语而已。