新的一周开始了，又开启了和小伙伴一起组队听书的一天，开心。
本周听书主题是：五本书让你充实自己。
充实自我之书
我首先听的是渡边淳一的《钝感力》。因为自我感觉太敏感，大事小事都会放在心上，很多事都喜欢在内心里左想右想，所以过的不快乐。
听完樊登老师的解读之后，印象最深刻的一点是钝感力和血液循环。
对健康而言，最为重要的，是让自己全身的血液能够流畅地流淌。因此做事不要总是思前想后，即使别人说些不中听的话，听完之后马上就能抛到脑后，这种有意的钝感是保证你血液畅通无阻的重要原因。这一点在医学上是有论证。
我再回想我自己的体质在中医上是属于瘀血质，经常受到一点碰撞就会留下伤痕。而我爸爸也属于喜欢多想，心思比较重的性格，今年上半年，因为血液粘稠，血管堵塞做了心脏搭桥手术。
我不知道是因为我们体质原因导致了我们现在这样的性格，还是因为喜欢多想的性格加重了这样的体质。
但这也让我从另外一个角度认识到，原来我们的身体健康与我们的情绪真的息息相关，所以为了多活几年，我们也需要凡事看开一些，多看美好的一面。
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本文标题：学习｜《钝感力》
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