元旦假期三天,都见了不同的人,做了不同的事情,让生活有了新鲜感,那种感觉特别舒爽。于是,就思考:日常生活中何不来点新鲜刺激呢?每天都可以自己去主动创造一些新鲜的事情。
昨天是节后第一个工作日,到了饭点,并没有像往常一样出去吃饭,开始自己做简餐,煮了意面+蔬菜,只加了黑胡椒酱,看起来干干净净,吃起来清清爽爽,让肚子也来一顿没有油的轻食。一整个下午,思维都比较清新,做事情效率也比较高。因为在午餐上做了一次小小的改变,就让整个下午,似乎,都不一样了。每天,有一样小小的变动,就可以带动这一整天的正向情绪。因此,进一步思考,既然一个小小的改动就有这么大的威力,何不把这个改变放在早上,不是受益更多吗?
于是,今天早上,选择了早早来到公司。把护肤环节放在了一个不同的地方。家里有成堆的面膜,总是,想不起来用。那么,就换个地方来开启护肤环节。把护肤用品带到公司,提前出门,一到公司,第一件事就是去敷面膜,利用这20分钟的时间,看了一个章节的电子书。之后,认真地去观察皮肤,才意识到,有多久没有安静地看看镜子中的自己了,肤色暗沉了,没有观察到;脸上的斑点开始显现,也没有注意到;有些细纹也在若隐若现了,还是没有看到过......再想想平时的护肤流程,总是匆匆忙忙地,用最快的速度完成既定流程,从没有停下来,把每一个步骤认认真真地去做一遍,更没有停下来去仔细地观察一下是否有变化,哪些地方要特别主要护理。今天,同样的一件事情,换了一个地方来做,就看到了平时被忽略掉的细节,也找到了接下来需要关注的方向。
很多事情,我们习以为常了,都会觉得理所当然,让一个习惯带过,并不会给予关注。其实,只是我们在程序化的行为中,省略了思考的部分,只有继续思考与探究,才会发现新的内容。这个过程可以被动遇到,也可以主动创造,何不每天都给自己去主动地创造一个小小的改动,让生活注入新鲜感,让平凡的日子有一点儿灵动,有一丝光彩。这个改动,可以极其地小,小到毫不费力,比如吃饭的时候,试试用左手拿筷子;回家的时候,提前1站下车,步行回家;进门脱鞋后,把鞋换个方向摆放;遇到熟人,先微笑再开口;进门给家人一个拥抱;给很久没有联络的朋友发个问候信息;早上门外遇到保安对你说“早上好”的时候,也回一声“早上好”......事件可以非常地小,但是这个小小的改动却可以激发出大大的能量,能够让自己愉悦,也能够让自己展开一个新的角度去看待一件寻常的事情,给自己打开一扇明媚的窗,看到不一样的风景。
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