四个内在小孩

内在小孩没长大会有什么困扰？

0-3岁婴儿期内在小孩没长大

害怕孤独，害怕抛弃，害怕离别，害怕出问题，完全被恐惧封印着，内在小孩一直在逃亡，内心无法安宁。

3-7岁小儿童期内在小孩没长大

不自信，对自己的能力不自信，想要什么，想做什么总是想依靠别人。逃避问题，疑心病，控制不住的怀疑，害怕失望、害怕背信、害怕拒绝。

7-12岁大儿童内在小孩没长大

内心脆弱、敏感、玻璃心，自我否定，总觉得自己不够好，求关注求认可，害怕外界不好的评判。

12-18岁青春期内在小孩没长大

害怕失败，不敢面对失败，总想证明自己，不服气，很容易成为杠精，怼天、怼地，怼社会。害怕负责任，求安慰、求理解。

那如果四个内在小孩都没长大，就会被恐惧、担心害怕、不自信、迷茫无助，玻璃心、敏感脆弱，自卑，傲慢固执，焦虑，着急烦躁，委屈，愤怒怨恨，自责，内疚后悔这些负面情绪困扰，导致自己身心疲惫、心力交瘁，一事无成，生活一地鸡毛，苦不堪言，无处可逃。

四个内在小孩代表四种能力：

1、解决问题的能力

2、创造能力

3、生存能力

4、负责任的能力

只要有一个内在小孩没长大，你就缺少一种能力，就多一种恐惧的封印，人生就多一个困局。

第一个内在小孩没长大，从潜意识里就害怕问题，听到问题两个字都害怕，一遇到问题就陷在恐惧里，完全失去判断力，失去理智，吓到全身发软。

第二个内在小孩没长大，从潜意识就不自信，自己想要的，自己想做的从来没有靠自己的意识的，什么都想靠别人。

第三个内在小孩没长大，从潜意识就有社恐，害怕不被认可，害怕被否定，内心极度敏感脆弱，要么在讨好，要么在防御。

第四个内在小孩没长大，从潜意识就害怕负责任，一听到责任两个字都怕，就想跑。

怎么破？自我觉知，把心打开，看到自己，补缺失、疗创伤、卸包袱，把四个内在小孩养大，建立安全富足自由强大的内心世界，才能摆脱这些负面情绪的困扰，活出自己，活出力量人生。

（每日一省270）