不稳定因素

持续的拖延还在继续着，并不是一天造成这样的局面，所以改起来需要强大的意志力以及决心吧。

不稳定的因素是因为心态不稳，如果没有改变一把抓好多的心态，似乎就改不好，总会选择舒适的方式进行着，毕竟这么多年都是这样过来的。

逃离舒适圈，为什么要用逃离这个词，因为舒适圈就像牢笼一样，在潜移默化的干扰着思维思想以及身体自主的选择上。没回任何不适的感觉，因为如果有不适的感觉身体或者精神会第一时间感觉出来。

意识到问题到改变，在于个人的控制，更在于究竟想不想能不能做到改变。