想减肥了。
想起毅力薄弱的自己,又有点犹豫。
不想吃任何减肥药。
又懒得做锻炼。
真拿自己没办法…
左想右想,终于找到一个能两全的方法,
那就是,以后的晚餐,不吃米饭只吃菜了。
而且米饭湿气重,少吃一点比较好。
可是晚上不吃肯定会饿的,
那就多吃蔬菜吧,蔬菜易消化,维生素含量也高,多吃一点也不怕长胖…嗯嗯,就这么愉快的决定了!
我对自己说,这次一定要好好坚持下去,
就跟日更一样,同步,就从今天开始,
下。定。决。心。开始!
所以今晚,我只吃了蔬菜,没吃米饭。
一定要坚持哦✊
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