动力：
1、康复亚健康
（有几千年的临床经验，类似战就战模式的开始，经过开发发展，与如今的繁荣分类。）
对于人体各类病症，细至情绪影响，精神状态，皮肤感受，痛点位置，饮食规律，都有清晰的思路与案例经验，且都有相关方药的处理思路。
而对于一些疑难杂证，西医还处于白银段位，但中医效果至少都黄金钻石了。
2、普通健身训练片面
是片面的康复，没有理论基础，只是听说。
比如气虚人的体质，训练就不能太高强度，你还带他各种大强度理论训练，不是耗他么？
疲劳无神慵懒，又怎天用鸡汤折磨他们，说他们懒，不努力；
体能差能不懒么？精神状态差怎么可能自律？一切皆有因果，而不是鸡汤口号。
中医好就好在有研究人的不同情绪，是跟我们脏腑经络或外邪等等有什么关系或联系；
3、看看国外人什么康复思路？
什么饮食金字塔啊，什么卡路里啊，什么瑜伽普拉提促进全身血液循环，郁结点拉伸，呼吸氧气，情绪控制，社交场景，睡眠，但是涉及什么湿气重，热证，寒症，等常见亚健康，他们就很难有什么思路，可以就推举你去运动下，或者多喝水，就比较笼统。
但是中医治理这些，已经经验丰富。
当然你也会说，那些西方人活到九十多的大把啊，但不见得精神状态，生命质量过程是比较饱满健康的，而中医我个人觉得，只是提高改善下你的精神质量，比如你亚健康照样可以活很久，你身体状态好也可以活很久且更效率，更安祥，更有学习能力，你想要哪个呢？
思维上良性循环 康复 情志疗法（心理疏导，心理手术医生）
物理上的良性循环 适度运动 止损
恢复上的良性循环 饮食 睡眠
总结：中医治疗不一定可以长寿，但可以改善生活治疗，精神状态。
穴位刺激，神经感受器，疏通与激活分泌，从而改善我们的血循环，间接精神状态。
（肝功能比较差的时候郁怒，脾胃差会没兴趣，肾虚可能还会失去自律无神疲劳等等）
精神状态好了，人心胸不知觉得开朗，有句话说的好，穷就容易凶极恶，富宽点
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