燥热的天气，发动机的轰鸣声，还有绕着打转的蚊子嗡嗡声……处于这样一个环境的我，疲倦又燥热。
一遍遍操练着手里的方向盘， 一脚一脚的抬着离合器，不停的换挡，拉手刹……相信所有夏季学车的人都有过这种难以言说的体验。内心很奔溃，一百个不愿意去练车。然而当我沉溺于这样一个必须做却无法逃脱的现状，该怎么办呢？
如果是一个必须要坚持下去的是，那么我需要调整的，就只能是咬咬牙再继续，改变对此刻此状的心态。不停的专注在呼…吸…呼…吸…慢慢的，我可以感受到，呼吸是我能掌控的，可以拿捏的住的一个状态，再烦闷的心情，也会被这种可控变得很平静。这就是瑜伽，游泳，运动能够解压愿意吧！这些运动都是关注呼吸的一种方式。
假如真的遇到不可控的状态，我们可以用呼吸，来保持自己的平静，用呼吸来改变自己的心态，那么一切都会变得有韵律和节奏。再疲倦的心灵也会得到净化。这是学车是突然获得的感悟，原来每一个人从出生就能获得这样的一种自己保护和平静的方式。为何不将它用在我们生命的每一刻，保持正念的想法，用呼吸来面对所有的不安与烦恼，用自己一个平静的心和这个世界相处……
呼吸，这从我们来到世上就开始一直陪伴着我们的生命活动，却被我们忽略得严重。 直到三年前的第一节瑜伽课，我才第一次真...
我仿佛去过了一条街道，没有任何声音，亦或声音实在过大，那可能只是一条街，人们贩卖自己的无奈。 长街很长，似乎一眼望...
呼吸 呼吸 呼吸 不看广告看疗效 谁用谁知道 既不花钱又方便 多练才牢靠 呼吸细长心跳慢 血压也不高 浑身上下都松...
对即将迈入六十大关的人而言，晚的定义越来越早
我不是很差的听众，而且我还有一点儿时间，下个病人不用来看诊了 挽留
呼。 你睡得真沉。 我坐起身。 你的手指， 给我一个轻轻的吻。 其他作品： 长篇小说《无声的语言》
初学者必学：绕不开的观呼吸 1.闭上眼睛，集中注意力感受你的气息，只是专注于你正常的呼吸方式，这里不需要你刻意改变...
终于 沐浴着渊黑的死寂 以拥抱唯一实体的身姿 我开始贪婪地呼吸 我是伟大的它的平行体 却永无法为之理喻 在边杪之外...
现实的境遇 束缚着身体 也囚禁着灵魂 快要坚持不下去了 笑一笑似乎也好转不了 好像在骗自己 骗的很深 触碰不到的希...
记忆越拉越长， 长到有你的影子， 呼吸越来越轻， 轻到有你的笑容， 你不止一次的闪耀和沉沦在自我与世界之间， 你不...
本文标题：呼吸
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