人，每天都有很多很多烦心的事，如果不找到适合自己的方式调节自己的情绪，就会逐渐崩溃。
希望你难过时，有人安慰，孤单时有人陪伴，但人，一定要学会如何自处，如何享受一个人的空间，如何调节情绪，这远比有人爱有人陪伴重要；
每次心情不好时，学会让自己冷静下来，调节情绪，看看书，或者看个搞笑综艺，不断去寻找适合自己的情绪调节方式，慢慢你就发现，方法总会找到的，事情也总会变好的。
比如我自己，心情不好的时候，就找个没人的地方，自己放空几分钟，再将当天的心情记录下来，写完就发现，已经平静下来，之后便变成反思，反思过后又对一切充满了希望。如果再来看个搞笑综艺或电影什么的，那一天，又变得开心了。
一定要学会让自己变开心！
今天开始，尝试坚持日更！
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