【我很感恩】
生活中有太多的消磨，让自我迷失在内耗中。不时看看那些激励的话语，无疑是对自我的慰藉，生活再艰难困苦，我们已经站在了明媚的阳光下！滴水穿石的故事似乎太“老生常谈”，往往令人忘却了那份坚毅，但是“那些看似不起波澜的日复一日，会突然在某一天，让人看到坚持的意义”，“再小的努力乘以365都很明显”。这样的语句是不是很有奋发之力，在感动之余勉励着我们坚持和努力！
【我要让这一天变得很棒的方法】
1.读书，做好笔记，思维导图或者条框罗列。
2.输出比输入重要，没有输入哪来的输出。
【正向自我肯定】
多多阅读，与先贤圣人哲思者对话！
【我今天做的好事】
陪着父亲去医院。
【我要如何改善】
1.多输出，以小视频、视觉笔记、文章等形式。
2.多多反思，多多记录。生活在记录中才会熠熠生辉！
【我今天经历的美好事物/幸福时刻】
读书，拓展自己的眼界。
【今日成功记录】
1.读书。
2.完成强国。
【我想对自己说】
留心生活，才会发现生活之美！
用心生活，才会挖掘幸福的密码！
行动才有收获，抓紧时间才能提升效率！
【我很感恩】 生活中有太多的消磨，让自我迷失在内耗中。不时看看那些激励的话语，无疑是对自我的慰藉，生活再艰难困苦，...
继续停写美乐爱觉觉察日志很多天。 想起自己之前信誓旦旦要坚持每天写，特别是自己举办美乐爱觉觉察日志课程时，1月份，...
2019.4.1觉察日志
今天起来发了几个感恩， 都是发自内心的觉察， 也是今天的美乐爱觉觉察日志。 1000个感恩继续坚持着~ √850/...
我的觉察日志 开始写我的觉察日志，写日记在初中高中的时候最多了。今天开始...
感恩自己坚持写觉察感恩日志超过半个月了！ 感恩早上起床后觉察到了，自己对自己思维的认同，认同这个家放假后家里人都在...
发现简书上的简友都非常友好啊，头条看到的都是大家在努力坚持日更，坚持写文日志，相互鼓励的日志，3年后回来到这里感觉...
这段时间通过自己写觉察日志，通过看各位同伴的觉察日志，收获良多。其中一句便是: 行动远比抱怨更重要，寻找快乐远比陷...
这两天有种放纵自己的感觉，早上也不太勉强自己必须6点起床，几点醒来几点起，反正赶上孩子吃饭就好，上午看书、累...
突然发现自己的自律，开始越来越差，早上起得很晚，也不练声，也不学习演讲了，反思一下自己的行动指数，感觉还是动力...
本文标题：【2021218】觉察日志——坚持、努力
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