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A 【周检视】14组祝进 D3(210522-210529)”❤

A 【周检视】14组祝进 D3(210522-210529)”❤

作者: Emily祝进生命赋能教练 | 来源:发表于2021-06-09 05:48 被阅读0次

    #90天目标完成率

    记录每一天--每日晨间日记 95分

    清单入生活--每日打开OF软件 80分

    好好爱身体--每天锻炼10分钟 60%

    要提高  记录晨间日记的效率

    养成定时入清单 事事如清单

    反思:为什么每日运动的行动没有跟上

    #八大关注 平衡的人生

    健康:

    早起做得非常好 每日有冥想 有一两天晚睡受了先生影响

    运动保证了基础运动 不过过程还是不愉悦 没有养成习惯

    家庭:

    和先生的相处:有专心的聊天,

    亲子的陪伴:更平和地陪伴 不断写父母检视日记

    与父母的相处:给老妈电话 帮婆婆做家务

    效能:

    本周使用255表格 同类事件一起做 感觉很有效率

    每天晨间日记 做了月度检视 和同类事件的检视总结

    财富

    整理本月账目 梳理家里的收入支出明细

    休闲

    追剧拉 《小舍得》

    社交

    咩咩幼儿园家委会活动 参观钟书阁

    和小C下午茶 了解了新的测评软件

    成长

    故事妈妈小备课以及推动故事妈妈活动开展新一期

    感恩营伙伴的共修 

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