A【周检视】6组大明🤗 D3周（时间跨度3.30-4.6）八天

A【周检视】6组大明🤗 D3周（时间跨度3.30-4.6）八天

三个目标检视🤗

一、目标完成进度

1、入睡时间＜23:00（＞81天）

完成=（8/8）✅

2、每天分享践行日志

完成=（8/8）✅

3、每周一个主题学习/学写检视

二、反思的结果：

1、反思目标1🤦‍♂️

23:00前入睡

①几乎都是掐着点睡的。睡前不死心啊？事情没忙完。好好检讨，特别是周三的晚上，第2天要班委会。

②睡眠的质量，深睡最多一个半小时。

③小孩子有一点点响动，就醒了。

2、反思目标2🤦‍♂️

每天分享自己践行日志。

①能不能，将分享的时间点，往前提？

②发出分享时，能不能带一点文字的说明？和一些提问呢？

③优化的模板，增加了小确幸和日程。

3、反思目标3🤦‍♂️

这周主题学习的，没完成。

本周做了石墨的小灶课。

(null)

三、下周D15周，践行D4周

行动计划（4.7-4.13）

1、每天入睡时间＜23:00 （）

2、每天分享践行日志（）

3、每周围绕一个主题学习，学周检视（）

———————————————————

1、

①借助冥想，睡前清空大脑。

②抓重点授权委托，列思维导图。

③提前规划要事，今天做明天的。

2、

①晚上做，明天早上的。

②用心输出，记录点滴。

③分享时加上文字说明。

3、

①本周主题，务必完成学习写检视。

②给主题学习，每天15分钟。

③收集优质模板。

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