一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分
本周打分7分。
本周主要写助教班作业和总结和补教练报告。并且花了4～5天回家一趟，总体来说本周基本和上周的情况差不多，没有太多的起起伏伏的事件。
二、成长感悟，从生活和共修中得到的启发，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的收
本周做了好几个教练，逐渐体会到的教练的魅力。以前的时候，总是觉得自己还没有学明白，自己还无法教练别人。这周终于迈出了教练别人的步伐，开始大规模的约人实践教练。也发现行动中学习的好处，可以不断的根据情况查缺补漏，去完善和总结时间过程中的问题，而且可以真正去体会里面的奥妙。也看到自己的一个限制性信念，自己总是认为自己没有准备好，所以行动迟缓。其实是害怕犯错误，害怕做不好。这直接导致自己做事情畏手畏脚，想的多，做的少。动手能力差。关于这个点，以后需要单独花时间去挖掘一下背后的信念，疗愈这个伤痛。
三、自我觉察，包括本周发生的对自己有触动的事件和自己的觉察(可以是几件事)。可以针对其中重要的事件用觉察日记方式单独写
最近和孩子的沟通相对多一些，发现和他的关系已经逐渐的越来越近了，现在说什么要求也不像原来那样抵触了，而且和他沟通一些事情后他可以去做了，不在只是对抗或者只说不做的状态。自己也在尝试用教练的思维去跟他沟通，看到他的一些行为不再企图在行为层面去解决，而是考虑他背后的动机，试图去了解这个动机，并通过沟通让他看到。虽然该是很生涩的教练技巧，但是能迈出第一步，还是很开心。
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