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剽悍行动营【15/21】《清醒思考的策略》2

剽悍行动营【15/21】《清醒思考的策略》2

作者: 热爱绘本的云朵 | 来源:发表于2020-10-25 06:57 被阅读0次

    【主题】育儿思维策略

    【字数】799

    【正文】

    今天跟好友聊起育儿,她跟我苦诉,教育孩子太累了。

    我说,如果你觉得育儿太累,那一定是你方法出问题了。

    结合《清醒思考的策略》这本书,我跟她分享了十个育儿观:

    001 放下焦虑

    90%的忧虑都是多余的,既然我们改变不了,就不如心安理得地接受它。

    父母是孩子的复印件,父母的焦虑情绪也会影响到孩子。

    002 精神支柱

    作为父母,其实最初的期望都是希望孩子能够健康快乐。

    其它如成绩、金钱、地位这些都可能消失,唯有快乐才是一个人的精神支柱。

    003 不去比较

    我们总会不经意拿自家孩子去跟别人的孩子比较,这其实是我们的嫉妒心在作祟。

    每个孩子都是独一无二的,多看到孩子的优点,这会让我们相处得更和谐。

    004 积极关注

    你的关注点在哪里,你的生活就在哪里。你总是盯着孩子的学习,你就会很痛苦。

    005 思维减法

    我们经常会为孩子的小事生气,比如今天的字写得不够好;今天早上又磨蹭了。

    却忽视了今天放学回家主动跳完了绳;今天跟我分享学校的快乐时,我却没有认真听。

    借助思维减法,去真正感受亲子陪伴的快乐。

    006 思考极点

    我们总是要求孩子要如何做,不如自己先行动起来,为孩子做标杆,用行动去影响行动,这是最顺理成章的事。

    007 角色互换

    当你为辅导孩子作业抓狂的时候,不如换位思考一下。

    当下作为写作业的你,此刻的心情是怎么样的,可以尝试去真实体验一下。

    你会发现,孩子也不容易。

    008 心态冷静

    以冷静的心态,坦然接受孩子的一切状态,好的坏的,都要学会淡定。

    009 期望管理

    期望值越低,幸福感越强。不要一开始就对孩子预设太高的期望,那么跌下来的时候,会摔很疼。

    不如降低期望值,当你有些意外的收获时,反而更容易感到惊喜和幸福。

    010 谦卑心态

    孩子远比我们想象中更优秀,不要认为孩子只有听我们的安排才能做人生赢家。

    孩子就像手中的一捧沙子,你使大劲,它就会从指缝流走;你轻轻地捧着它,它就能安静地在手心。

    不要做一个高高在上的家长,把自己放低一点,对自己看轻一些,生活其实会很美好。

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