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要不奔跑,要不躺平(7年)

要不奔跑,要不躺平(7年)

作者: 半夏风吹 | 来源:发表于2023-12-29 10:22 被阅读0次
“我和谁都不争,和谁争我都不屑。”

这句话耳熟能详,不用我多说,都知道来自杨绛先生,我敬佩的人之一。

一语道出人生真谛。都说人有个劣根性,那就是好攀比,好比较。只有活到一定的境界,才会处之泰然,安然过好自己的人生。

对我,还没能达到杨先生说的境界。和谁比我都不屑,因为我谁都比不过。

所以,我只跟自己的比,跟上一分钟的自己比,跟昨天的自己比,跟去年的自己比……

开始喜欢跑步,从2017年的9月10日开始的,那天是教师节,不知道那天发生了什么,我居然开始了最讨厌的奔跑。居然在那一天跑了3.12公里,用时32分26秒,配速10分23秒。

2017跑步第一年,共奔跑了177.39公里,跑了73次,平均配速14分39秒,这个速度不敢恭维,跟人家走路差不多。

没事,在奔跑就好,慢就慢点,跟之前的我相比已是一个很大的突破。我是那种能坐车绝不走路,能坐下决不站着,能躺着绝不坐着……反正怎么舒服怎么来。

还好的是没有变成个大胖子,只是腿有点点粗,有些微胖而已,我觉得。

怎么开始用keep记录跑步,好像是加了一个广安的一个帅哥老师,怎么加的我全记不起来。

看到人家朋友圈记录自己的运动打卡记录,才知道有个keep。

完全出于好奇下载了app,试着开始运动起来,尽管感觉自己身体沉重,脚步跟灌了铅一般重,我还是迈出了第一步。

从2017年开始,依旧没有好好坚持,毕竟我是那种三分钟热度的人。2018年跑步51公里,配速12分56秒,居然比第一年还少了三分之二还多,那一年发生了什么?容我想想。

2018年,40起1,据说是女子最难熬的一年,按大师们的说法。想起来,2017年下半年换了一次单位,2018年正是最忙碌的一年。勉强给自己找个借口。

2019年跑了131公里,配速10分15秒。公里数没有追上第一年,也是可以理解的,毕竟那一年YQ突发,让大家都有些触手不及。

跑步明显开始恢复,配速也在不断提升,我为进步的自己点赞。

2020年依旧是个不平凡的一年,跑了541公里,跑了165次,配速达到10分零1秒。居然突飞猛进,我都被惊呆了,咋就突然醒悟了呢?从131到541,涨了三倍还多,挺牛的,对于我,值得点赞!

2021年注定不平凡,搬了新家,又一次换了新单位,唯一没变的奔跑的决心。那一年跑了705公里,207次,配速依旧在10分多点点,公里数在增加,次数在增加,可配速依旧提不上去。

据说,体重过大会影响配速的,我想应该是的。可我就没有减肥的打算,因为我无法拒绝美食的诱惑,我就是一个快乐的吃货,即是在产假期间涨到了70kg+,也只是加强体能运动,直到上班半年后几乎恢复到怀孕前的身材,虽然皮肤稍一点松弛,但弹性还在,毕竟那时候还是比较年轻嘛。

2021年末定下的新年规划中,跟自己定下了年目标800公里,那一年结束跑了1001公里,配速达到了7分53秒。

800公里的跑步完成,我也突破了自己,那一年我跑赢了自己,那份成就感无法言表,我又一次找到了丢失的自己。

2021年11月27日,第一次挑战线上半马,跑了22.01公里,用时2分零6秒31,居然配速提到了5分44秒。

妈呀,这么不敢相信那那时候的我居然可以这么牛啊!厉害,我的姐!(借用同行小弟的赞叹)

我可以的,只要我想,只要我愿意为目标而战!

2022年末我给自己定下了1000公里的目标,另外还有一个附加,力争突破1200公里。

今天是2023年结束的倒数第二天,我又一次跑赢了自己,基本目标1000公里达成,突破了1200公里,居然冲到了1501公里,配速7分42秒。

又一次挑战半马是在一阳(2022年12月)之后,我居然跑了21.26公里,配速明显霞下降了,只有7分50秒,原因多多,我想。不过我已经不看重配速了,只要还能奔跑,继续就好,慢一点何妨。

2023年,孩子顺利升入大学,我也渐渐找回自己。每天定时醒来,穿好跑鞋去跑步。越到后面,一周跑步6天,每天跑几公里,周末就多跑一些,特别是最后一个月,坚定决心跑到1500公里,那就必须在这个月完成150公里的任务。

我做到了,源于一直相信自己!

现在的我更喜欢蜕变后的自己,不为别人,只为自己。

爱自己,永远是终身浪漫的开始。只要你想,不是一切皆有可能,而是真的可以实现,相信“相信的力量”!

2024,我们一起加油吧!

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