2018年末,竟然发生了一件让我非常开心的事,上周参加女儿学校组织的家长培训,认识了一拨重视家庭教育的老师和咨询师。
一直对女儿教育十分上心的我非常喜欢,好希望因此找到有相同兴趣的人成为朋友。
培训老师组建了一个学习交流群,方便共同讨论和学习。我有心要在群里表现积极,认真学习并分享笔记。
可分享后我的内心起了纠结
第一天,有群友点赞,感觉尚可。
第二天,我有些犹豫,300人的大群,几乎没有人互动,我怀疑自己这样做是否另类?
第三天,内心更加纠结,我就觉得我这样做是否妥当。
第四天,我已经没有之前那么兴奋了,已经不能够坚定的去分享学习笔记了。
也许因为我太重视这个群了,不停到群里看大家的反馈,群里一直很安静。
我更加怀疑自己的做法是否正确,心想或许他们不喜欢我。
于是我停下来,我想看看发生了什么?
于是我发现我又进入了那个怪圈
我兴高采烈的去做事,可是内心就又会有否定我的声音,于是我做事的信心就一点一点的消退,于是我回避退缩又成为以前的模样
我的内心的那个声音始终认定外界对我不友好,它认为我是一个可有可无的人。
我知道这是我内心的情节,自己编的剧本,它并不是真实的。
最终的原因,是我太在意别人的评价,所以我做一件事不能全身心的投入,失败难免,如果不改变这个模式,我就在这个轮回中走不出来。
这想法让动力消耗殆尽。
本来是一件很开心的事,慢慢变了味儿呢。
其实这过程中没有人说我,一直是我自己内心在否定自己。
发现这个模式在我许多的做事过程中都出现过
一开始我在和别人相交往事,就会想别人是怎么看我做这件事?而且我很容易有负面的想法。
这次我问自己,这是真的吗?
群友没有明确的表明,没有任何的语言,表示出不喜欢我
相反,还有人给我点赞送花呀
于是我再次回头看这件事
我的目标是认识一些好朋友,我的行为是在这个群里分享一些有利于自己和别人的学习成绩
这是一个有利于他人,也有利于自己的事
既然如此,那就好好做。
想明白这些,我很高兴能够发现了自己性格中矛盾的一面,再次给自己松绑。
谢谢2018年最后的收获。发现内心反向的力量,让我疲惫无力的来源。2019我能更好的起程。
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