鼻炎——自我攻击不自信
皮肤病——不安全感
高血压——对他人的挑剔
便秘——回忆过去、留恋过去、对情感有很多放不下
疾病全部是我们的情绪
五行，形成循环阴阳二气，打破平衡是由情绪打破的
情绪是可以管理的，怨妇→二傻，是可以变得
发脾气不一定是心眼小、坏脾气，而是五脏六腑有很多不平衡、寒湿郁结的点。
郁结心脏——烦燥
郁结肝脏——易怒
郁结肺——觉得委屈，林黛玉
郁结于脾胃——昏沉
当我们有好的情绪时，身体好，所以早睡早起，尽量有一个好的睡眠，到点就睡，定一个内闹钟，有这样一个场域时做事时加倍，让整个身体有很好的状态。
还有一个建议，当有一天休息，结结实实睡上一天，用来养神，奖赏自己，你会一下子回到小孩子的状态，要时时宠爱自己。
休息就补觉，就像回到小的时候，要想身体好，要有少年人的心态。
把自己当成年少的状态，年轻不仅仅是容貌年轻，而是内在的气息是年轻的，心常常回到少年时期，回到少年的感觉。所以，情绪很重要，同样意识的定位，自我的定位也很重要，定位自己几岁了。
干扰的是家族的遗传，很多人对家族的遗传有恐慌，这种可能性医学上是存在的，在血和气当中。
但是种子有可能发芽，也有可能不发芽。发芽不发芽，诱因是情绪，第二是时时刻刻的确认键和相信。有些人不当回事，或者压根不信，百分百确认自己是美好的，被神恩典过的，身体真的很健康，业气会一点点减少。
恐伤肾，同样有确认键，确认就真的会发生，以一种什么样的态度面对，我是健康的，我哪哪都好，貌美如花，身体健康……一点点来，一开始最大的阻力的“我不信！”
第一个办法是放松，早课冥想腹式呼吸会很有帮助
不舒服原因何在？同样有一份很深的觉知，自我照见，我想看疼痛背后是什么？恐惧？焦虑？悲伤？固执？攻击？
每一个疾病后都有情绪，逃避和躲闪。
当我们看见的时候就可以放下了。
除非我有很多不舍得、难过。
例子：
一个孩子经常会生病，看完后我就问他：
文心：夫妻两人总是吵架？孩子生病就不吵了？
夫妻：确实如此。
文心：孩子就是希望不要吵架，和平相处，孩子就暗示自己生病，然后就真的生病，就享受父母在一起和颜悦色……
有一些人在修法的时候，有不值得不配得感，底层情绪翻涌出来的时候，基本上整个身体就会垮掉了一样，得一场大病，可以说是冤亲债主来找我，也可以是强烈的自我暗示，觉得我不行、我不能，不值得……哪怕你修了法，但是你自我暗示加注身体的时候也是受不住的，所以要自我暗示：越来越健康，越来越年轻，我可以老死，在我临终前不要有任何痛苦……
重点：我们情绪中积累出病痛，情绪积累的病痛可能是五六年前、二十几年前埋下的愤怒、悲伤等情绪，
第一是不由自主产生的情绪，
第二是我自主的、我定下来的，我想要的，疼痛来自自我暗示，我可能会生这样的病。身体不舒服是自我暗示出来的。
逆生长，我认为我应该越来越年轻，难就难在我们人类的头脑：“我不信”。你定在哪？你相信什么？
第三是情感关系，跟身边人的关系是怎样的？决定你的身体和容貌。
当父母关系好——身上有孩子气的明朗单纯
当跟兄弟姐妹关系好时——发现内在有自信放松
跟身边闺蜜朋友关系好时——有开朗
跟爱人关系好时——不自觉有温柔、温暖
跟孩子关系好时——内在有宽容、慈悲、接纳
这些优秀美好的品质直接作用于我们的身体，天地间会有一种气息，内在产生这样的念，就会产生这样的气，就会共振出我们身体这样的细胞，也就是说，我们跟他人的关系决定了我们跟身体的关系，反过来，
跟父母关系不好——肩膀痛、腰痛、后背痛
夫妻关系不好——血液循环、呼吸、皮肤都会出问题
同事关系不好——经常胃肠不适，便秘
跟孩子关系不好——特别容易长斑，而且脾胃、肝火都盛
原来跟身边人的关系也决定了身体状况，当我们赞美身边人，喜悦，身体也会越来越好，我们的气和他人的气是共振的
给他人生机，会回到我们身上。会成为福德、功德，身体会形成稳定的、安稳的磁场，稳定的状态会有喜悦自在，对生命有很多的放松，也就是说，我们跟他人的关系建立在放松、欣赏的状态。
文心：我待自己如初恋。
“静思己过”在我身上不起作用，我什么都没有做错，我都是对的呀。我对自己充满的满满的喜悦，旁观卡自己，就觉得自己很好。就是：自己跟自己没有对抗，对抗会表现气虚，导致血虚。
内在像一个国家一样，会有叛军，乱民不断出现，不能够国泰民安
对自己也一样，对自己苛责，觉得自己不够好，这跟乱民是一样的，所有的过往都是一种体验。
我做错过很多事，但是攻击自己没有任何意义，只是让自己觉得很压抑，所以身体也会很差，气息越来越弱，也是乱的。自我攻击走不通。
最好的办法的是上下一心，不对的地方可以改，但不必对自己攻击。当我知道这个秘诀之后，就开始放过自己，不再自我攻击、自我鞭挞。
跟自己的关系如何变得更好？——不再评判。做错的事情，每个人都会做错，要么改，改不了的就这样吧……
在顺流中，不跟自己对抗，我知道我要什么，处于一种全染的放松的状态，在情绪上不死磕，没有任何情绪，内在和平最重要
你的和平也能影响到他人的和平
子宫肌瘤背后的情绪，子宫有寒气，气血虚弱，一定有自我攻击，在两性关系中有对抗不满意，委屈和愤怒，寒就凝在里面。
关系出问题，身体必然有一个地方承受，乱民和叛军出现的时候（情绪），情绪中我跟他人的关系怎么样？跟父母爱人、朋友、同事的关系，0-100分，给自己打分，70分以下，身体一定会出问题。
身体对我们很忠实，告诉我们情绪哪里出了问题。生活规律变好，
跟父母关系变好——父母是所有情绪的源头，于是跟周围人关系变好了
跟爱人关系变好——跟财富的关系变好了
跟孩子关系变好——跟世界关系柔软了很多，跟周围人关系也好了很多
金钱——你是否爱红尘爱世界，是综合分
身体——你的情绪，对他人、对自己、是否真的心情好等综合的结果，由你的身体来承受。
夫妻之间的感情，对父母的关系会投射在夫妻关系中，和孩子的关系会投射在求之不得的关系中呈现出来，
调整自己的情绪，二傻欢乐多，
调整自己的生活规律
调整对生活的看法
我有能力给身边人生机，给身边人美好
我是被诸神宠爱，我也可以把这些美好给到他人
这种磁场会融入到更大的磁场中，天地之间的道的磁场，四季循环、二十四节气……与道相合，身体就会慢慢变好
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