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齐晓波 08.27到09.02周检视   10组

齐晓波 08.27到09.02周检视   10组

作者: 波1 | 来源:发表于2017-09-04 06:09 被阅读0次

    写周检视时,心里有一种羞愧感,感觉越来越不如第一个90天践行,难道真是五分钟热度?

    首先跑步,七月份时还是100公里,昨天看了八月份的公里数,60公里还差点。

    其次早睡早起,曾经告诉自己,过晚十早五的生活,可惜还没有达到目标。

    工作也遇到了一些问题,没有积极面对。

    反思:现在有很多时间没有好好利用,一是晚上时间,孩子比较粘我,所以晚上想做些什么受到干扰很多,往安静方向培养儿子,看故事书,画画!儿子有自己的兴趣所在,爸爸会好很多!二晚十早五如果可以做到,会有很多的时间可以利用。三躺床刷现象很严重。

    本周目标:

    1.跑步,每周三次,每次3公里。

    2.22:30睡觉,5:30起床。

    3.工作列青蛙,吃青蛙。

    4.儿子看书,堆积木,识字继续培养中。

    5.继续鼓励儿子走出家门,自己交好朋友。

    6.制作两个纸质好习惯每日打卡清单,一个我的,一个儿子的,每天记录。

    希望每天自己有好的精力,遇到更好的自己!看到不足,改正,进步。

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