不知道什么原因，晨跑的第一圈就感觉左小腿肌肉发酸，典型的乳酸堆积症状。
放慢步频，增大步幅，一圈结束，心率也到了145。
尝试着跑完第二圈，感觉如常，没有减轻。
于是，果断暂停。
去卫生间，放放水，洗洗脸，也洗洗吸汗带。慢慢走动，停下来做几个放松小腿肌肉的动作。
几分钟后，重上赛场。
感觉轻松了很多，既然慢跑是累，快跑也是累。那就提高提高速度吧。
于是，在第三圈到第六圈，每次都暂停几分钟，然后提高速度奔跑。
最后取得了610的配速，成绩尚可。
后遗症就是，屁股蛋子有点疼。
或许，昨晚的泡沫轴压屁股，做的有点猛了吧。
《古董局中局3》接近尾声，今晚已经看到了第38集。
下午初二老姨和姨夫开车来，本想把训练器拆完运走，一量尺寸，面包车放不下，等下次吧。
闲来无事，下午领着初二绕着裕西公园走了一圈。
这孩子挺听话，也会搭话，比较懂事。
他喜欢我这儿的环境和氛围，如果不是爷爷奶奶非叫他回去，他就在我这儿住下了。
晚饭后，把动感单车按摩床台灯一箱白酒放车上，他们打道回府了。
初二的背影。
泛舟湖上，是很多年之前的事儿了。
现在拍张照片，感觉很美。但亲自到湖里划船的欲望却没有了。
生活就是如此。
昨天处心积虑想方设法得到的东西，今天突然就没啥兴趣了。
想想，你是不是也有这样的情况，没准还不少呢。
永恒的东西真不多啊。
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