投射性认同是精神分析的重要概念之一，最早由梅兰妮.克莱因提出的。在精神分析的客体关系理论中，投射性认同是诱导他人以一种限定的方式做出反应的行为模式。它源于一个人的内部关系模式（即当事人早年与重要抚养人之间的互动模式，这种模式内化成为自体的一部分），并将之置于现实的人际关系领域。
投射性认同将它分开来看一半是投射，另外一半是认同。这个概念有两个过程，在心理机制上分为两个阶段：第一阶段是一个人要把自己心里不能容忍的东西投射到他人身上。第二阶段是当对方这样将自己的意愿投射到别人身上时，别人不一定能同意，这时对方用各种方式给你施压，逼迫你最终认同他投射到你身上的东西。这一切在潜意识中进行，双方都没意识到，投射性认同就完成了。我们可以从下面母亲与小女儿的互动中很清楚地看到。
母亲从小出生在一个庞大的家族中，家庭文化是德高望重，注重名誉。他父母靠好名声在家族中占有重要的一席之地。尤其她妈妈的牺牲付出更深受家族所有人喜欢和周围人尊重。每次她出去玩时，只要有认识的人就会说你看这是老李家的女儿，跟他妈一样能干又心善良。父母也因为她在这个家族挺骄傲的，她的弟妹结婚就业金钱和精力她花费不少，兄弟姐妹结婚以后也帮了不少金钱，就连兄弟姐妹家孩子长大以后就业或者有什么不开心事都来找她。她觉得自己在整个家族和社会也有自己一席之地，获得了高度尊重，甚至敬仰。她觉得自己总能体谅到别人的难处，很多下属和同事，朋友，邻居也愿意来找她讲些生活琐碎之事，她也总能正确引导。她永远坚强乐观，积极，善良，正能量满满，现在大女儿继承了自己的优势，父母的缺点都给了小女儿。她从小就习惯照顾别人，凡事讲究公平公道，小时候虽然是家里老三的她却总是为兄弟姐妹分东西，有时也会把自己应得的分出来平息他她们之间的争吵，妈妈不仅在家里夸她，还在所有人面前夸她，所有大人觉得她懂事，还让自家孩子学习。她觉得人不能自私，否则没人喜欢。她继承妈妈的生存策略，用好当作自己活得有价值的武器，害怕依赖，害怕一切负能量的东西，总能看见别人的一些弱点。她觉得自己这么聪明，人品也好，还一路走得这么辛苦，女儿脑子反应那么慢，不会说话不会做事，自己拼命给她创造了一个好环境，她却不珍惜。
我们从上面母亲的成长环中，可以看出她把好当成自己生存的价值，把所有不好都投射到外界，比如上篇文章中别人挑自己喜欢吃的东西（她家庭贫困资源是共享，你多吃一口，别人就会少吃一口。而现在资源丰盛，挑大的不一定就抢走别人资源），她就下定义这个人是自私的，然后回想各种蛛丝马迹来证明自己观点是正确。她从来没有心安理得地满足自己的需求，当她看见别人能心安理得那么做时，她心里也是羡慕的，但很快就被她否定，直接给别人下定义来防御自己内心真正的渴求，把自己最不想要的品质自私投射给别人。尤其那个人曾经接受过她的付出，会产生愧疚心里，也会认同她的定义，我是自私的，怎么光顾自己吃没想到别人呢。这个投射性认同也形成了。她用好来控制一切，认为自己想法永远是正确的，好的，正能量的，没有一个人想在别人面前当坏人，时间久了觉得她虽然是高大上，但没办法靠得太近，只有那些受了伤才愿意来找她，那些依赖性强的人也愿意靠近她。她把自己所有不好都丢在了小女儿身上，当好人背后积压的所有负面情绪都在孩子所谓犯错时丢给了孩子（做错事并没教给孩子怎么做，而是责骂贬低，或者边教边责骂否定），那些她不想要的品质，智力低，不自律，被动，退缩，拖延。而孩子也认同了这点。比如说女儿脑子反应慢，原因是做事慢，对孩子，对所有认识的人都这么下定义去强化证明，而没看见孩子本身性格是慢性子，给孩子一些时间，而不是拼命催促指责。她无意识用指责，贬低来给孩子下定义，并强化，孩子也无意识地认同来自妈妈所有负面定义，投射性认同就在母女之间一直进行。
妈妈一直没有自己，只有拉住一个人才能填补内心的空，用各种贬低让孩子觉得自己是无能的，离开妈妈自己活不了，妈妈无意识中拉住孩子共生，让孩子寄生在妈妈身边，成为妈妈的一部分。如果妈妈意识不到人是阳光与阴影共存的，把坏的全丢出去也是把自己身体上一部分丢出去了，会让自我破裂，贫乏的，心里空的，孤单的感觉不到自己是整体。妈妈唯有找到自己，看见自己，能满足自己，才能放开孩子的手，看见孩子本来的样子，让孩子走自己的路。
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