进步，小胜的价值
第一，关注最低可行性进步。这个的重点其实在于我们要留时间去思考，就像有人说，我如果需要花一个小时去完成这件事情，我可能要花50分钟去想，这件事情，然后用十分钟去执行。找到最有用有价值的事情，很重要！
第二，做最低可行性准备。我们要做那种早动手，小进步的人。意味着我们尽可能以最少的时间，去投入，尽可能早的开始，去做。对于拖延症很严重的我来说，这一点特别重要，尽早开始，尽早开始！
我这几天尝试一个改变，想要感受自己，完成任务的状态。我原先都是早上起床就把今天的两个打卡任务都完成了，然后一天下来就觉得非常的轻松。但是最近这几天，我刻意把这两个打卡，放到晚上才去执行，然后感受到，一整天都很焦虑。当然最后的完成，肯定就不是完美。
第三，直观的嘉奖进步。作者提出一个概念，成就和对成就的认可，是人类行为的两大主要内在驱动力。。我要常常提醒自己。这个可以运用到，我和孩子们的相处中。要让他做得更好。就要让她感受到成就感。被看见，也很重要，当然这也适用于和爱人的相处中。看到他每，每一点的努力。让他感受更好。这张让我想到一本书，就是猫叔很推荐的，微习惯。对我们产生影响的事。那些细小的习惯。
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