谈失眠2

中医是如何调理失眠的-2？

昨天说到失眠的病机是阳不入阴，所以要想解决失眠就得引阳入阴。

说起来简单，但是这个诊断上还是比较难的。

阳不入阴，至少包括三个大的方面的内容

第一个问题是出在这个“阳”上面，就是身体里面的阳太过了，阳是身体里面由内向外散发的，所以这个阳太过，就收不回来了。到了晚上主静的时间，阳气都收不回来，就睡不着。阳有余，便是火。这类人一般出现在年纪较轻，容易上火，口舌生疮，就算失眠了白天精力也还可以。

第二个问题出现在阳入阴这个通道上面，也就是说这个通道不通了，阳入不了阴。打个比方：下班回家发现门打不开了，为什么门打不开了呢？可能是门锁受潮生锈了，也可能是锁芯里面进了杂物，也可能是钥匙磨损太厉害了。同样的，人体这个通道如果不通，阳气就入不了阴分物质。那至于是什么东西堵住了这个通道，这个病理产物就有很多，比如：淤血，寒凝，痰湿等。得把这个病理产物找出来，然后把这个通道疏通，阳气如果能入阴，这个睡眠问题才能真正解决。

第三个问题是阴的问题。阴是身体里面的血，津液这些物质，如果阴分物质不足，就藏不住阳，所以阳因为无阴可藏也入不了阴。这个比方就好比：太阳照在水池里面，这个水下面依然是比较凉快的。如果这个水池子的水很少了，那这个水温就非常高，太阳很快把水晒干。

身体里面主水的就是肾，如果肾阴不足，就好比水池子没水了，出现阴虚火旺，阳气自然也入不了阴。所以我们看到很多人到了年老之后，睡眠变少了，这是因为随着阴分物质的变少，能藏的阳也越来越少，也就不需要睡那么久了。

今天就把这个睡眠的原因给大家大概讲清楚，中医是讲道的，如果不懂这些道理，光听别人讲哪个方子治失眠，那是扯淡的，只有了解自己失眠的病机，对证去用，才会真正解决这个问题。