晚上辅导宝宝作业，鸡飞狗跳的，给闺蜜吐槽，她一句话在我心上又扎了一刀。她说：“你一个学渣，凭什么教别人学习？”虽然扎心，但是说得好有道理呀，自己就是个学渣，你教别人怎么提高成绩，这可能吗？
同样的道理，如果我们想学一些人际关系方面的技能，改善人际关系，当然要去找社交达人呀，比如那些处理人际关系滴水不漏的人，那些稳定亲密关系很多的人。
这几天读了一本书，李小龙的《生活的哲学》，从这本书里面我发现李小龙在社交上有两把刷子，根据他的做法总结出的社交小窍门，简单直白，又很好用。
李小龙是功夫之王，向世界推广了中国的功夫，除此之外，他演电影做导演，通通都是和人打交道的活动。他不但做得很好，而且还拍出了很经典的电影，像《猛龙过江》、《龙争虎斗》等等。
他的朋友遍布各个国家，每个人谈起李小龙来都是赞不绝口。这很不容易，因为我们知道，得到批评很容易，想得到别人去夸赞，是要付出很大努力的。
但是李小龙所有的朋友，他的徒弟提起他来都对他的人品武功专业水平表示很高的敬佩，从这我们可以看出李小龙简直是一流的社交大师啊。
《生活的哲学》是格言题材，有李小龙的访谈，读书笔记，日记式随笔等等。在这本书里，李小龙像写日记一样，坦诚认真地总结自己的思考，对和他人关系的思考，对自己事业的规划等等。
从这本书里可以看出李小龙处理人际关系技能的冰山一角。
第一个是活得真实才能交到真朋友。
活得真实，是对自己真实和对别人真实。
对自己真实，就是接受尊重真实的自己。
举个例子，假如你很喜欢钱，但是你觉得喜欢钱很俗气，你不想做这样的人，所以你就表示自己不喜欢钱，你给周围人释放的信息也是你不喜欢钱。
这样你交往的人都是不喜欢钱的，但是实际上你对钱的喜爱会不知不觉地存在于你的言行里面，这样你交往的人都不会喜欢你，就没办法建立真正的人际关系。
对别人真实，就是把自己内心真正的想法袒露给别人。
举个例子，我本来是非常不喜欢逛街的，我最喜欢的是在家里安安静静地看书，或者听歌，看电影之类的，但是因为我的姐姐和妹妹非常喜欢逛街，为了不扫他们的兴，我就装作很喜欢逛街的样子，每个周末都出去逛街。
因为我不喜欢逛街，所以即使我走进店里，但是我的心思也完全不在状态，甚至那种反感会下意识地表现出来。记得有一次我姐姐说：“你呀，真扫兴，如果你不喜欢逛街就不要出来好了！”
迎合别人而委屈自己，你在整个环境里面格格不入，不但让自己的心情很糟糕，而且也没办法建立真正的人际关系
所以做真实的自己，就是你心里面真的是什么样子的，你就朝外界表现出什么样子的，这样，如果对方也和你一样的人，你就能够找到志同道合的人，长期下来就能建立真正的人际关系。
第二个是表达你的不满，明确你的要求。
如果你很难与别人来往，那就找出你的不满之处，一旦你觉得心有怨怼，就找找令你不满的原因表达出来，明确你的要求。
有个女孩子很苦恼，她在考虑要不要和她的男朋友分手，因为在她看来男朋友的妹妹和男朋友关系过于亲密的一些。
比如他们会相互喂饭，当着她的面会相互喂饭，还会打打闹闹有说有笑，挤在一起看电视之类的，而自己反倒像个第三者，格格不入，难以融入。
每个家庭都有独特的相处模式，可能男朋友和他妹妹就是这样打打闹闹长大的，一家人嘛。这个女孩子现在要做的不是要分手，而是跟她的男朋友谈一谈，表达自己的不满，明确自己的要求，看一下问题能不能改进。
也许谈了之后，两个人都知道避嫌了，意识到不该冷落未来的嫂子，事情不是解决了吗？
有什么不满就说出来，有什么要求也要表达出来，说不定你的不满刚好也是对方的不满呢。就算是对方没有不满，但是他不介意做出个变通，这样双方的关系就可以更和谐，健康地走下去了。
第三个建议也是最重要的一个建议，要自律。
自律让人内心强大，淡定从容应对周围人和事。
我毕业实习的时候，公司小透明一枚，见谁都堆着笑脸，说句话都要考虑再三，生怕得罪了人，那段时间过得真的是糟糕透了。
有段时间，我开始每天六点爬起来，严格地按照计划执行，看书跑步，然后去上班。这样坚持一个周左右，过得很充实，心里也踏实愉快。
那天下班的时候，同事说：“我们一起去美食街吃饭吧。”我随口说：“不了，晚上有事。”说完我就走了。
虽然只是很小的拒绝，虽然我一脸平静，其实我的内心已经翻江倒海。我没想到自己这么从容的就拒绝了别人。
前面的第一点，第二点，对自己真诚也好，说出你的不满也好，最终还是需要你心里有种勇气，而这种勇气，只有做到自律，才能从心里生出来。
自律和人际关系，很少有人把两者联系在一起，但是实际上只有做到了自律，内心才会有定力，才会能够更从容地应对外来的一些事情。
对于社恐来说，做真实的自己，表达自己的不满，可能会有点困难，但是李小龙提出可以先从自律开始，先做到自律，慢慢的一步一步把内心那种镇定，那种自信先激发出来，然后再做真实的自己，表达自己的不满和要求，一步一步，最终改善自己的人际关系。
就像学渣家长不能辅导出成绩优秀的孩子，自身不会交往的人也没法揭示人际交往的本质。李小龙认为，改善人际关系最重要的是自律，这是从根本上解决问题呀！
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