俗话说：“不琢不成器，人不琢不成材。”
复盘就是自我“琢”的过程，通过复盘发现工作中的优点和不足，进而为未来的工作和计划做好准备。所以，养成复盘的习惯，形成复盘理念是至关重要的。
不抱怨、不推脱，认真地从自身的角度去分析整个过程到底哪些做的还不够。
第一、跳出当局者的层面，从另一个层次来审视自己的过往。
第二、积极进行真实的自我觉察
（1）活在当下，积极体会经历的事件并记录
（2）积极询问、邀请好友说出自己的问题
（3）使用心理学测试工具，了解自己
第三、邀请他人帮忙
复盘，需要我们对自己的工作和本身进行深刻反思，想尽办法、用尽力气、克服困难、战胜自己！
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本文标题：如何做到自我改变
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