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元氏催眠学习笔记Day1

元氏催眠学习笔记Day1

作者: 简爱Season | 来源:发表于2023-05-05 17:23 被阅读0次

催眠技术不仅让我拥有爱,还让我拥有了爱的能力。

催眠的本质:深入潜意识、改命。

催眠:是一种半睡半醒的状态,唤醒巨大的潜意识。

广告就是生活中的催眠效应,比如看到字母m潜意识就会联想到麦当劳。

生活中的催眠:简单的话重复说,直到进入潜意识。

每个人平均90分钟就会进入一次催眠状态。

潜意识的规律,识别不了“不要,不可以”这些词,所以要正面表达。

我们只会活出潜意识熟悉的模式。

错误的消极的人生脚本,需要回到潜意识才能解决。

交感神经就像油门,战斗状态时交感神经兴奋。

副交感神经就像刹车,放松状态时副交感神经兴奋。

正常状态是两组神经平衡制约。

持续的交感神经兴奋,副交感神经无法接手,时间一长就会变成焦虑症,反之就是抑郁症。

催眠如何解决问题:在潜意识层面,改写错误的定义、联想、反应。

比如解决学习动力问题,要修改孩子的潜意识,一想到学习,就觉得开心快乐。

1,通过催眠,把孩子带入潜意识;

2,想象创造一件非常快乐的事情(提取感觉、放大感觉、替换感觉),10分打分,至少要打到8分:

3,重复3遍以上,建立链接。

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