1、善意的链接世界，世界也会报之以善。
2、热枕的体验生活，生活也会反馈于热枕。
3、投射法则:内心一切的想法，都会通过生活与关系这面镜子，以行动的方式表达出来。
4、分析法则:根据一个人的行为，可以分析一个人的内在想法;根据一个人的内在想法，可以判断其行为逻辑。
5、身体与心灵是个反脆弱系统，越是不使用，越脆弱;越是使用、锤打，越是强大。(前提是:以真我面对这个世界。)
6、任何以“假我”面对这个世界，强大只是外壳，缺乏真正情感的滋润，心灵是脆弱的，不自信的。
7、爱和有意义的忙，是一个容器。“爱”就是关系的链接，情感的滋润。有意义的忙，就是链接有价值的人、事、物、景。而不是做一些无用的付出，“忙”而无果。
7、感受身体与大地接触的感觉，是与物的链接，佛曰:活在当下。
8、感受心灵与外界互动的过程，称为体验。体验感越强，感受力就越强。包括人性的各种情绪:喜、怒、哀、乐、焦虑、愤怒、郁闷。基本做法:保持觉知状态，让感受流动而不成为。
9、链接是生命力基本展示的渠道。但心理学家把链接规则分为珍惜规则和权力规则。珍惜规则就是构建我与你的关系。权力规则，就是构建我与它的关系。真正滋养生命力的链接是“珍惜规则”，是我与你的关系。
10、让链接能量的触角，无限延伸。关系与社会这个容器，可能把死能量，转化为生能量。
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