舞钢焦点工作坊第2期
喜悦幸福的霞累计分享第215天。
昨天下午非常开心又回到焦点小屋泡了一会儿，虽然时间不是太长，但是那种被赋能的感觉让我觉得很幸福。总是被田老师赋能，总是被她一次又一次的鼓励。心里真的非常的感激她。好想有一天自己也能修炼的像她一样稳稳的气场，气定神闲。昨天最精彩的赋能环节我没赶上。感觉好遗憾呐。最近我也对自己赋了好多能。比如我给自己取名喜悦幸福的霞。把自己的名字改为霞光满天飞。希望自己真的能活成一束光。一束大大的充满爱的纯净的光，满天飞。温暖自己，照亮别人。希望自己从今天开始的每一天时时刻刻都处在喜悦和幸福之中。2019年还有以后的每一天，我的人生目标就是幸福。古人对幸福有这样的定义。一曰长寿。二曰富贵。物质上富有。精神上富足。被人需要。受人尊敬。三曰康宁，身体健康，内心和谐宁静。四曰好德。也就是有好的德行，因为古人说厚德才能载物。五曰善终。无疾而终。
为了人生的幸福，我每天开始行动一小步。我每天锻炼身体，每天对自己说肯定语，鼓励自己，肯定自己。爱自己。每天带着觉察生活。觉察自己的负面情绪。及时调整。也聚焦生活中的正向。时时刻刻发现可以感恩的事情。并在心里深深的感激。
最近我发现一直让我不舒服的一个人。自从我在心里清理了对他的负面念头和负面的思维模式。再见到他时，我们都有所缓和。说不定以后我们还能成为很好的朋友。人生有无数美好的可能。
感恩，我又度过了美好的一天。
2019-01-14
网友评论