随着老龄化人群的增多，我国的慢性病发病率逐年上升，不少慢病可预防或者说延缓疾病发展，预防医学相关知识会拨开疾病的面纱，健康细胞到病变细胞的发展都离不开中间过程，这个中间过程即是预防医学施展魅力的空间。
最近在看《交个医生做朋友》，作者吴海云，医学背景如下：6岁起学中医，30岁后改为西医，从事临床工作近30年，先后在中医科、呼吸消化内科、神经内科、心肾内科工作，近十余年来主要从事老年心血管疾病的诊断和治疗工作。
书面封皮
书中作者以医学发展、自己生病经历和亲朋好友病例举例、临床工作接触的病患举证深度阐述医学与疾病治疗的关系。医学非万能，有些疾病即使治疗，也只是延长了为数不多的天数，而投入的医疗资源却是巨大的。
列举几个故事，或许对于我们有启发。
1.作者纪念老家村医王医生，写了自己读高中得病的经历，双腿浮肿，全身无力，坚持不住，晨跑摔倒。父亲带他去找王医生看病，给他打了一针维生素BI，开了一袋维生素BI片，次日，排尿增多，双腿浮肿散去。
作者患的是“维生素BI缺乏症”，俗称脚气病。经常吃精加工食品，水果、粗粮摄入少，易患此病，提倡食物多样化，摄入各类营养素，是预防此病的关键。
2.作者的大学同学，45岁体检时，空腹血糖7.6mmol/L，血压136/88、体重82Kg(身高174)，两周后复查空腹血糖7.7mmol/L，医生诊断糖尿病。（注：空腹血糖超标、超重）
作者给他同学的建议是减肥，采用“生活方式干预”治疗，降低体重。半年后，体重减到74公斤，血糖恢复正常。肥胖是很多疾病的危险因素，白领一族久坐多，身体活动量严重缺乏，摄入大于消耗，长肉不可避免，现代人肥胖居多，减肥已是共识，倒推30年，哪有这么多胖子！
糖尿病小知识
让疾病不再凶险，医学不再神秘，预防医学发挥着重要作用，大众要主动去了解通俗易懂的医学科普知识，保护自己和家人健康，在信息丰富的今天，也不是难事。
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