2018年对我来说是不稳定的一年，因为外界环境的不稳定，我的很多时间都花在了情绪的自我调整上，现阶段依然如此，所以大的成就事件没有很多，成长进度也有点慢，但是我相信当我度过了情绪这一关，以后我会赶上来的。
1. 新的一年，家里住进了新房，宽敞明亮，生活条件明显改善，全家人以新的形象展示给亲朋好友。
2. 陪妈妈完成了历时1年半的种牙历程，她终于可以正常饮食。
3. 不再因为牙齿问题而不愿意出门社交，妈妈终于回归到她自如的状态：唱歌、跳舞，为她现在的生活状态感到开心。
4. 妈妈因为这段时间我为她的付出、我为家里的承担、我在工作上的成长，她为我感到骄傲。
5. 大弟愿意跟我打开心扉，更多地向我咨询工作上的难题，很高兴能够帮助他成长。
6. 意识到我跟小弟的沟通存在很大的问题，修正了自己的语言模式，他更愿意跟我分享他的进步。
7.跟父母交流更多我在婚姻上的看法，他们越来越了解并尊重我的想法。
8.意识到自己在情绪上的弱点，开始注意情绪调节能力的培养。
9. 开始关注非工作方面的学习成长。
10. 开始愿意把自己的想法汇写成文章并与人分享。
11. 每天坚持记账，已经坚持了1000多天。
12. 已经坚持瑜伽300天多天。
13. 完成28天不间断形体训练项目。
14.形成每天日记的习惯，已经第500天。
15.每月、每周已形成计划和复盘的习惯。
16.开始愿意在社群上跟未曾相识的人分享自己的想法。
17.完成100天个人成长操作系统的抄写
18.学习了28天自发光形象蜕变营。
19.学习了18天睡美人课程。
20.有意识去积累属于自己的知识卡片。
21.听完永澄老师的《解决问题，有这一个套路就够了》并且形成幕布结构化笔记
22.听完喜马拉雅课程《穿搭有术--高价值形象修炼课》并形成幕布结构化笔记
23.改善了形体问题，体态更加挺拔，被人夸赞越来越漂亮。
24. 开始意识到感情问题在人生旅程中的重要性
25. 看完了杨冰阳的一整套情感理论书籍，对两性关系有了更深刻的理解，也意识到自己在情感问题的认知太浅薄。
26.学会了用正确的方式来表达自己的述求。
27.在团队中破除了自己原有的模式，敢于直接指出团队中做得不对的行为。
28.被男朋友一见钟情，并且马上公布朋友圈
29. 男朋友全身都是优点，对我超级上心
30. 男朋友被我身边的朋友夸赞长得帅
31.和团队成功地在上海举办了一次展会
32. 坚持了30天早餐不重样打卡
33.参加了永澄老师的年中钻石行动
34.参加快闪活动，并获得课程奖励
35.独立搬家并且亲力亲为完成了房间的重新装饰
36.积累了很多工作文档
37.成功留在了种草群
38.学习了永澄老师的微信公号文章
39.在永澄老师公号下留言被置顶
40.竭尽全力做挽救业务的努力之后，艰难但勇敢地做出了终止业务的决定，两年的创业生涯结束，迈向下一个阶段。
41.笔记获得雨悦的打赏和肯定
42.收获了男朋友N次的表白
43.赠送了表妹一本书，帮助她确定大学专业
44.在咸鱼上第一次成功地转卖了洗衣机
45.春节参加高中同学聚会，他们说我变化很大，有些说完全不认得了
46.流利说懂你课程已经坚持到300天
47.学习情感app，让我了解了更多和对方相处的技巧
48.和种草群的伙伴一起给永澄老师送礼物
49.给家人分析了小弟现阶段心理存在的问题，号召全家人一起营造更好的家庭氛围、帮助他成长
50.第一次做年中复盘
51.坚持有时间就在得到app听碎片知识
52.开始有系统学习的意识和概念
53.和男朋友见了家长，获得双方家长的认可
54.更爱自己，能量更加开敞
55.男朋友一直对我赞誉有加
56.跟妈妈沟通，她意识到和爸爸的沟通方式有问题，答应改正
57.教会老爸也学会了用微信领红包
58.开始关注保险，有了更多的风险防范意识，听了知乎live直播《如何给自己建立保险保障体系》
59.有积累卡片的意识，积累了50+的文档
60.完成了瑜伽一字马
61.去北京参加GMIC展会
62.看完《解忧杂货店》、《那片星空那片海》、《不忘初心，方得始终》、《爱的五种语言》等书
63. 参加圈外商学院的结构化思维写作课
64.听完得到的30天认知训练营课程
65.共同参加课程时，结识了一位新朋友，并送了她一套书
66.学习得到课程《怎样成为解决问题的高手》
67.学习得到课程《训练你的结构化思维》
68.自己独立招待了几次来家里做客的朋友
69.得到家里人更多的认可，很多事情都会咨询我的意见
70.学习《如何利用天赋构建低损耗动力成长模式》课程
71.意识到自己年初的时候太贪心了，堆积了很多课程都没有消化掉
72.懂得需要表达出对身边的人的问候和关心
73.学习完成一遍永澄老师的模型库
74.被身边越来越多人认可自己的工作能力，他们都愿意邀请我和他们一起共事
75.换了一个发型，获得了身边朋友的称赞
76.辅导男朋友的外甥英语学习
77.给男朋友的侄子侄女们送了三套书，他们很喜欢
78.带领小弟制定目标和计划，他提高了学习成绩、养成了运动的习惯
79.工作能力提升，得到同事的认可
80.去北京游玩，参观了故宫
81.参加永澄老师发起的“故事回放机”活动
82.有意识不断地去优化迭代自己的月计划和复盘模板
83.参加围观永澄20小时突击战活动
84.引导家人在群里互动，大家彼此的联系更加紧密
85.年初参加了闺蜜的婚礼，看着他们从校园走到婚姻，真心替她高兴
86. 也开始关注与家人的仪式感，在节假日给家人送去问候和礼物
87.看了很多部印度电影，有了很多的思考
88.开始愿意更多地在朋友圈跟朋友互动
89. 进行了一次全身深度体检
90. 对六大元规范有了更深一步的理解和输出
91. 学会在每件事开始做之前都有了一个目标意识
92. 花了更多的时间和自己相处，自己给自己做饭
93. 不再会在物质上产生与他人攀比的心态
94. 学会用正面的思维去看待事物的两面性
95. 学会了在看文章时融入自己的思考，不再只是觉得作者写得有道理
96. 连续半年每天和男朋友保持一小时以上的沟通
97.参加28天形象蜕变训练营课程，获得老师同学的肯定
98.带领新人同事参加展会
99.觉察能力提高了，更容易发现自己和朋友身上的行为模式。
100.即使现在处于负能量模式，但是我仍找到了100件给自己赋能的小事。
找到这100件小事只是第一步，下一步我要进一步对这100件小事进行归类分析，提取出对自己更有益的信息来促进自己的成长。
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