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月度检视【2020-01】害怕被讨厌=害怕被喜欢

月度检视【2020-01】害怕被讨厌=害怕被喜欢

作者: 冰冰日记 | 来源:发表于2020-02-01 08:58 被阅读0次

时间稍纵即逝,2020年的第一个月在勇气、激情、自知和崩溃中度过了,可谓丰富多彩、五味杂陈!

【勇气】

在2020年的第一天,我在朋友圈发布了梦想版!我为自己的勇气点赞、也感谢朋友们的鼓励和老公强烈要求删除的阻力!阻力下的不动摇,让我更加清楚自己想要什么!

【激情】

在梦想版的激情中,我先后挑战了11公里和15公里,以前觉得不可能的事情,现在觉得都不算什么,“半马”我来了!我还完成了素描作品——自画像!很有成就感!

素描自画像

【自知】

这个月我阅读了山下英子的《自在力》,重新审视了物品和内心的关系,感受了俯瞰的状态,书中最触动我的一句话就是——害怕被讨厌=害怕被喜欢!是啊,原来如此,就是这个样子,我如梦初醒——一件事无论怎么做、都会有好坏两种声音,都会有人喜欢、亦有人讨厌,何不放下顾虑,做最本真的自己!

朋友告诉我:我应该戒掉我的玻璃心!听到玻璃心这个词,我既觉得惊讶又恰如其分,我好像确实太敏感了!我太在意别人的眼光了,一句话、一个表情,都能让我内心波涛汹涌、久久不能释怀!所以,山下英子老师的“害怕被讨厌=害怕被喜欢”才会带给我莫大的安慰和鼓励!我要做最本真的自己!不为任何人左右,不受任何限制,以自己最自然、本初的姿态自处!

【崩溃】

说到崩溃,一方面源于我的玻璃心!婆婆是一个大大咧咧、说话不经过大脑的人!从她的嘴里我只能听到“自夸”和“指责”!可是公公听到指责好像没那回事儿,大宝也是一会儿就忘记了,老公可能会和她争吵,而我则是隐忍,于是负面情绪一点点累计,直到在大年初二爆发!

另一方面,因为我没有做本真的自己!我觉得为了让她喜欢我改变了许多,婆婆也应如此!可是,我忘记了我不能期望对方成为我心中的样子!但是,我可以做到让自己做回本真的自己!让自己喜欢自己!也许这样,我也能够真正接纳婆婆了!

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