接上文…
想逃避社会、远离人际关系，避免失败。
害怕建立关系，害怕被人讨厌、嫌弃，害怕被拒绝、被轻视，害怕失败、被否定，害怕在关系里受伤。
躲在自己的壳里，不去工作，就不与任何人发生关联，就不会遭遇挫败。
这种种表现就是自卑～自我价值感低，低自尊。究其原因肯定是离不开原生家庭，但这次我想用～阿德勒的心理学方式，去尝试解读。
以上的自卑总结成一句话：我觉得“我不够好”，其实自卑源于人际关系中的比较，在比较中产生了主观的感觉～自卑感。
这种自卑感是人在关系里比较的过程中，自己界定、赋予和选择的价值观标准决定的，有时并非客观事实，有时换一个价值观标准，结果会截然相反。
写到这，我似乎找到了真谛：困扰我们的自卑感不是“客观性的事实”而是“主观性的解释”。
把自己看成是“我是好的”和“我不够好”的标准，根本就在自己手里，我可以自由选择，两种选择，两种人生。
有种拿回生命主权的感觉。
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本文标题：【连载】我找到了～被我遗失的自己06解读
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