被讨厌的勇气| 你害怕被讨厌吗？

你害怕被讨厌吗？我曾经非常害怕，现在仍然有点害怕。。。

从小我就是个讨好型人格的孩子，美名其曰温柔脾气好，但无视自己的需求，放低自己的姿态，时间长了，常常觉得胸口偏堵，找不到眼里放光的方向。从去年开始，我发现这个问题并做出了一些尝试后，现在读到了岸见一郎的心理学著作《被讨厌的勇气》，发现很多比较有先锋思想的公众号里面的很多观点与这本书中的要点不谋而合。以下将比较有感触的方面分享给大家：

1.不存在“原因论”，只存在现在的“目的论”

有很多年青人将自己人生的不如意归结为原生家庭的不幸，并受这种思想影响，经常怨气冲天，凡事怪罪长辈，自己不好好努力，来逃避现世的困难和压力。说白了，就是为了使自己呆在“舒适区”内，把以前的原因当作借口。然而，不拿出相当的勇气杀死过去的自己，重新生出一个自己，我们还是会继续呆在黑暗当中。

2.抛弃求得他人认同的想法，负责地过自己的人生

在中国社会的评价体系中，来自长辈、老师、领导、同事、同学和朋友的方方面面的评价太多太杂，我们很容易遇到事情就习惯性地征求他人的意见，并按照他们的方式行事，我们经常被借“爱之名”，而行控制之实。每个人是独特而又分离的个体，对自己的生活全然地负责，过好自己的人生。

3.未来很重要但不是最终目的，当下才是

我们从小被教育“考上好大学就好了”、“找到好工作就好了”……诸如此类的聚焦于“未来”的活法，导致我们现在都战战兢兢，觉得现在的生活不叫生活，未来当上CEO、迎娶白富美走上人生巅峰才是，我们就把当下的时间贬低得一文不值，最好的青春年华都在焦虑中度过。但是现在，是我们宝贵的生命的每时每刻，不爱惜当下时间的人，在以后获得了理想的目标，仍不甘心地又急匆匆地奔向下一个目标，永无止息。

在这本书的中间，有一个观点很引我注意，那就是每个人都是平等的，要以“利他主义”的态度对待他人，真诚不加怀疑地交往。我们很多人都是用社会标签来定义一个人，如果他位高权重或者“看起来很有钱”，我们就怀着讨好的心态对别人，如果这个人赚钱不多又职位不高，就以较差的态度对待，这看起来是从利益方面来说对自己比较好的做法。其实，从心理学上来说，这种心态不断将自己放在社会中进行比较，每时每刻不是平等、宽容地去交流，而是活在攀比和焦虑之中，本身就是一种对幸福状态的否定。有这种心态的人，会把所有人都看作“工具”或者“敌人”，认为人人都会随时愚弄、攻击甚至陷害自己，绝不可掉以轻心，而世界则是一个恐怖的地方。

所以，我们要渐渐抛弃这种认为他人即敌人的想法，确立心理目标为：1.“我有能力”的意识；2.“人人都是我的伙伴”的意识。不要逃避属于自己的人生课题，抱持着积极的信念不断努力，才是通往幸福之路的做法。

关于“活在当下”，我个人觉得自己有点太过于关注当下了，而是常常陷于一种偏享乐主义的状态当中，而这种状态倾向于依靠他人获得而不是自己努力争取，所以有的 时候，对自己还要更“狠”一点，拿出勇气，不要害怕被他人讨厌，word hard,play harder，努力工作与生活，再好好地玩儿，任何时候都不能放弃当下的幸福~

希望与大家共勉~