最近我发现自己的体重一直保持在了105斤左右，还挺开心的。
之前我的小肚子上都是肉，而且我的腰部也有很多的肉……天呐，我真的很讨厌这样的自己！而且以前我很喜欢吃各种各样的油炸食品还有甜品……
所以这些年以来，我把奶茶戒了，果茶也就喝一点点。油炸食品还有甜品我还是很喜欢吃，但是也很克制了！不会经常吃，所以难得吃一次还不错！（尤其是家附近有鸡排店，我现在2个月才吃一次……）
我现在基本上就只喝白开水，或者是纯净水。还有蜂蜜水或者柠檬水，果茶也有点，但是太甜，以后也要戒掉。碳酸饮料已经不喝了，别的果汁也尽量不喝。
外卖我都戒掉了，毕竟又贵又难吃……（预制菜我真的很讨厌）我现在觉得就吃水煮蛋或者是西蓝花也挺好吃的呀！纯天然的味道，nice！
所以现在我吃的越来越少了，胃口也变小了。今天我就吃了几个馄饨还有点点包子，居然就饱了……还打了饱嗝，真是不可思议。不过平日里大家吃东西确实需要克制的，不可以狼吞虎咽。
尤其是之前我去漫展的时候，看到好多coser身材都很好！有肌肉，还有腹肌。太励志了，这平时肯定非常控制饮食以及锻炼吧……
以后我想锻炼出马甲线，还有肌肉，加油啊！！！（我觉得那种健康的身材才是最棒的，太瘦了真的像骨架……）
胃口变小了，我现在胖也胖不起来了哈哈……平时也要继续保持细嚼慢咽啊！
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