2017年7月13日

宣言目标检视：今天情绪上是抗拒的。不想看群信息，不想读规定的书目。也不想去运动。感觉很烦躁。晚上没有按时打助教电话，原因是刚好公车到了，要赶时间送东西回娘家。结果耽误了助教电话时间。内心是不安，自责和内疚的，有点跟自己赌气。

健康目标检视：没有打太极，没有做平板。

原因：不喜欢长期处于压力之下，感觉压抑，没有自发的动力。

读书目标检视：拖拖拉拉读了50页。

原因：烦躁，不想读规定的数目，只想读自己喜欢的书。

公益目标检视：没有用心看公益计划，感觉一看到密密麻麻的文字就烦躁。

今日感悟：东华助教让我学会拥抱抗拒。刘波建议我读读《干法》让我想想工作的意义是什么？今晚我要好好理清情绪，尽快让自己平静下来。