1、获得1个完整的番茄钟
昨天基本上都是在收集信息
输出的比较少
但是很庆幸的是完成了1个番茄钟
在还有三分钟的时候开始
不停的看手机的闹钟
听了四个人的讲座
也证明了大脑其实是需要休息和激活的
为这一个番茄钟鼓掌
可以有更好的集中力
2、体力
昨晚一口气爬楼到家
居然没有喘气
这是和平时的锻炼身体分不开的
有氧运动和无氧运动效果明显哦
加油
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本文标题:90-6感激日记
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