今天是什么日子
起床：6:00
就寝：10:30
天气：晴
心情：平
纪念日：任务清单
今日计划：
1.共读打卡√
2.开机打油√
3.塔罗牌每日做事分析×
心得：塔罗牌没有分析每日运势，分析的生日塔罗牌，除了老师给出的解析，自己通过分析牌面含义对爱情，事业也试着做出分析，都回馈说很正确
习惯养成：周目标·完成进度
共读第一天，完成打卡
日更打卡第三天
学习·信息·阅读
共读《如何想到又做到》作者美国肖恩.扬。
全书160页，计划4天读完，第5,6天概述全书,第7天复盘反思
今天阅读前40页。
第一部分是概述。
人类的行为分成3类：自动行为、冲动行为、常见行为。
用来改变行为的7种心理武器：阶梯模型、社交磁力、要事为先、极度容易、行为在前、致命吸引、反复铭刻
想要改变行为只需要两步
第一步：确认你想改变的行为是哪一类
第二步：运用改变行为的武器
阶梯模型
1先专注迈出第一步
2盯住下一步
盯住小的目标，一步一步的更容易达成梦想
为什么要建立阶梯模型？
1渐进蕴含的力量
2预期与目标满足感
如何在商业中应用阶梯模型
1规划渐进步骤与目标和梦想
2回想过程（复盘），并给予自己奖励
案例，减肥宝循序渐进的，逐渐提高难度要求客户填写资料
章节练习
你的梦想是什么
到老了能写自己的故事或农村的故事
你的目标是什么
提高自己的文笔
步骤是什么
从晨间日记做起，锻炼自己提笔写字的能力
健康·饮食·锻炼
中午吃豆腐胃反酸
人际·家人·朋友
陈锡谭跟fanny通话聊了一小时，希望未来有合作。
工作·思考
最美好的三件事
1.邻居帮我捎的豆腐
2.今天早早停机歇息
3.晚上还有客户来预约打油
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