“我已经努力活着了，而且是做着我想做的事情。20岁的我见到现在的我，应该会哭出来。可以了，做到这样已经足够了。”
《虽然想死，但还想吃辣炒年糕》，对这本书的好奇，一个是书名，可能是自己从事写作这行，对于这个句式，有太多的发展创造空间。看到就忍不住“玩弄”起来：
虽然想死，但还是想吃油炸鸡腿；
虽然想死，但还是想喝冰冻奶茶；
虽然想死，但还是想吃麻辣火锅；
……
很有趣，就这一个书名够我玩半天了，“玩归玩”，我们来说说正事，这本书除了书名和封面吸引我，还有一个令人费解的地方，到底是什么原因让作者想死的同时还想吃辣炒年糕？这种生无可恋又有求生欲的矛盾，让我一度产生了好奇，于是，我默默地打开了这本书：
2、
轻抑郁是也是抑郁症的一种，轻度抑郁症患者长期的表现有情绪低落，不合群，离群，自我评价下降，无限放大自己的缺点和失误。严重者还会有自杀倾向。
不知道你还是否记得抑郁症跳崖自杀女孩儿的遗书，里面满是女孩与抑郁症斗争的血泪。
“…我一直活在噩梦里，不，比噩梦更可怕。”
“就像一只看不见的手，一点，一点，一点得把我的灵魂从身体里拖出来。”
这是个不服输的女孩，即使在疾病低头之前，她仍这样写道：很多人把这种病当成脆弱，想不开，我想说不是的，我从来不是个脆弱的人，至少她为了缓解抑郁搬家、当兵、蹦极……也曾用尽全力去对抗病魔，只是遗憾被当成笑话……
抑郁症这个词并不陌生，但从雪莉、具荷拉、车仁河，再到27岁新加坡美女歌手李卿瑄；SHINee成员钟铉……艺人的身份让他们光鲜亮丽，也让他们受困于此。
文字的力量不在于有多么华丽的辞藻，而在于能够产生多少的共鸣。
或许，这也是BTS防弹少年团团长金南俊在网络直播中公开承认《虽然想死，但还想吃辣炒年糕》是自己的枕边书的原因吧。
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你，值得拥有这世间的美好
“我已经努力活着了，而且是做着我想做的事情。20岁的我见到现在的我，应该会哭出来。可以了，做到这样已经足够了。”
书里描述的很多问题，我们或多或少都在自己的身上看到了影子，但是这不代表我们就得了抑郁症，相反，提醒我们闲得慌，想的太多了。
崔永元在身患抑郁症时曾说过：“社会上很多人，包括我的家人、我的领导，他们都觉得没有这种病，总认为忧郁症就是想不开，就是小心眼，就是太爱算计”。
生活是自己的，枷锁也是自己给自己套上的。
改变自己的想法，是开启治愈大门的钥匙。比起别人怎么说，对我而言，自己喜不喜欢快不快乐更为重要。如果我们都这样想，我想，就不会有人再这样发出疑问：
“明明日子过得好好的，为什么内心却总是感到空虚？”
这不仅仅是作者的疑问，还是很多人的疑问。说到底就是我们还不够关心自己，爱自己。
所有的“空虚”都是一切坏情绪的积累。你并没有得抑郁症，你只是坏情绪堆积的太多了。是上班太累了，是工作太繁琐了，还是和对象分手失恋了？
生活中每个人看似坚强的外表，都或多或少掩藏了委屈和悲伤，尽可能用微笑面对生活，只是，有些人大而化之，而有些人可能就深陷其中，无法自拔。
其实，人生就是一串学习接纳的过程，无论你是选择是接纳还是放下，都不是某个特定时期才需要拿出来的态度，而是一辈子都需要练习的课题。
记住：
成年人的世界，天黑可以矫情；天亮以后，还要继续奔跑！
作者：安然，自由撰稿人，治愈系小姐姐，你带故事，我带酒，一起相约赴山河……
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