经历了两周的困难期，终于可以稍稍缓和一下了。
昨天晚上，我和孩子一起学习，他写作业，我写公众号，感觉到了久违的“母慈子孝”啊，哈哈。
话说前天晚上，我还和娃因为他看平板看了很久停不下来而打起架，我把平板的屏幕给摔出了裂缝，他把我眼镜摔了，眼镜的边框也出现了点裂痕。
两败俱伤，憋成内伤，感叹现在的孩子实在太难带了。
言归正传，赶紧来补第25周复盘。
2024年第25周（2024.6.16—2024.6.22）周复盘如下：
01 健康
1.运动：6.16跑步5.21公里，6.22跑步5.35公里，共计10.56公里！6.17和毛豆一起上羽毛球课。本周运动3次，感觉到满满的能量！
2.饮食：在外面用餐2次，都是受邀工作小聚。减少不必要的社交，尽量保持饮食清淡。
3.情绪：本周情绪保持平稳状态，因为上周的“发泄”之后，觉得反而轻松了，必要的宣泄是很重要的。
4.喝水：早起喝1杯水习惯养成，随身带着水杯，及时补水，让身体充满水分，保持精力。
5.睡觉：
（1）早起：连续早起2443天，本周最早起床5：52，最晚起床7：55，本周没有用小来早起打卡记录，平均早起时间6：30；
（2）早睡：连续早睡1652天，本周没有记录睡觉时间，最晚入睡00：30，因为毛豆发烧了，队友又喝多了，我在平衡生活中内耗了一晚上。
6.养生：本周外出做了个全套养生：推拿、负压、艾灸、护肤，让身心得到了完全放松，每天都要想方设法取悦自己啊。
02 家庭
1.父母：和父母一起过端午节，健康平安，不止于端午节。一家人的平安健康，就是最大的财富。
2.孩子：
（1）学业：上学期间作业在延时服务就完成，要保持；
（2）业余：本周6.16钢琴课，6.17羽毛球课，6.22画画课；在家没练习钢琴，有点过分了。
（3）其他：带毛豆到Jerry家一起写作业、玩耍；
3.伴侣：
（1）早餐：给毛豆做了4次早餐，队友煮了一次泡面；
（2）整理：做完早餐，洗锅碗筷，及时收拾干净，养成习惯。
03 事业
1.主业：4次会议；
2.副业：
（1）写作：
a.约稿：本周没有接约稿，也没有改约稿；
b.自媒体账号：本周更新自媒体账号6篇；
c.4个书写陪伴社群：目前是149+142+125+94=510个成员，计划制定分享计划，系统地为群员提供有效价值，定期分享；
（2）其他：实体零食店转让；育儿周边，蜂享家、红包封面等好物偶尔结合分享。
04 财富
1.资金：
（1）主业：正常；
（2）副业：本周未创收；
（3）理财：定投5只基金正常进行，本周持仓收益-265.76元；
（4）保险：①家庭意外保险套餐（2024已买）；②全家苏惠保（2024已买）；③家庭房屋保险（2023年未到期）；④个人两全保险（第5年已买）；⑤个人理财险（第7年未开始）；⑥老妈意外险（2024年已买）；⑦毛豆教育险（队友负责，2024已买）、学平险（2023年未到期）、医保（2024已买）；⑧车险（2024已买）。
2.资产：房贷车贷本月已还。
05 社交
1.线下：在外面用餐2次，都是受邀工作小聚。减少不必要的社交，尽量保持饮食清淡。
2.线上：
（1）本周涨粉15个；（引流）
（2）一周一次云咖啡＋朋友圈互推：本周未进行；（链接）
（3）本周未进行私聊。（深度链接）
06 学习
1.写作：本周写了6篇自媒体，1篇写作变现干货文，2篇周复盘，1篇自我成长，1篇夏至散文，1篇热评；
2.读书：本周读书3本；
（1）樊登讲书：《疯狂的尿酸》
（1）李蕾讲经典：《杜甫：诗圣的深情与悲悯》《欧也妮·葛朗台》
3.个人IP课程：菲琴【拆解分析写作营】【自媒体打卡营】；
4.印象笔记课程：未开始；
5.心理咨询师课程、家庭教育指导师课程：已取得证书，未开始重新学习。
07 休闲
1.家庭团建：本周给毛豆做了4次早餐，队友煮了一次泡面；
2.看电影：未安排；
3.自家花园设计：队友不在家，未收拾整理，哈哈。
08 心灵
1.每日午休15分钟：本周午休只休息了2次；
2.每日写晨间日记，继续补晨间日记；
09 时间
1.年：每年年底做复盘和下年计划；（未开始）
2.月：每月底做复盘和下月计划；（5月已完成）
3.周：每周日做复盘和下周计划；（第25周已完成）
4.日：每日早晨写晨间日记，做当天的复盘和第2天的计划。（未完成，抓紧补）
10 梦想
2024年以及今后未来，围绕“写作+”，打造个人品牌，实现物质和精神的双丰收。
每天对自己说3遍：相信自己有无限潜能，相信自己可以实现梦想。
接下来会在第26周继续提升，感恩你能够看到这里，欢迎你来和明珠一起玩转复盘呀！
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[作者介绍]
明珠，职场妈妈，千万级粉丝平台有书签约作者，苏州市作家协会会员，日更写作400＋天践行者，007全民写作大使。分享读书心得、写作干货、自我成长。期待与你相遇，一起同行，做更好的自己。
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