2021年第39周复盘[2021.09.20-2021.09.26]
学习·成长
✓2021年第38周复盘:周三完成，每回只有能够静坐在书桌前才能够去完成。复盘属于重要不紧急的事情，需要定期去做。这里顺带复习下四象限事情的正确处理方式:
重要又紧急，马上去做;
重要不紧急，定时去做;
紧急不重要，授权别人去做;
不紧急不重要，不要去做！
✓上下班路上听李小墨读书圈:《记事本圆梦计划》第3天:观念升级，2遍
✓输出《你的时间有限，不要为别人而活》:完成部分，仍未全写完！
×记录成功日记7天:1天，早八点就记录了很多件成功事件！
*看完《乔家的儿女》的书
体验·突破
✓提升幸福感的仪式感
*带团去方特玩，欢乐！
*江边赏月
休闲·娱乐
✓经典剧目
*看短视频《乔家的儿女》
工作·事业
×1篇通讯稿
✓看文献
×课程学习14小时:22分钟
家庭·生活
×团团21:30前睡觉:最早20:39，平均21:52，2/7
✓团团跳绳、练跳舞基本功、骑自行车:拍篮球
✓团团写字、画画
×与家里人每周视频1次
✓收拾家里、衣服
✓中秋节
*做了方特东方神画玩的vlog～
健康·身体
×面膜3次:睡眠面膜1次
×跳绳3次:2次，每次1500个
✓晚23:00之前睡觉:最早20:39，平均22:32，5/7
×早06:30起床:最早05:49，平均06:43，4/7
×本周目标体重114斤，年度目标体重99斤:实际体重115.7斤
*着急加生气，吼孩子，天气热，竟有点中暑了，浑身无力！
财务·理财
✓记账
✓储蓄30%
人际·社群
✓关心朋友
下周计划
学习·成长
□2021年第39周复盘
□上下班路上听李小墨读书圈
□输出《你的时间有限，不要为别人而活》
□记录成功日记7天
□2021年9月复盘和2021年10月计划
体验·突破
□提升幸福感的仪式感
休闲·娱乐
□经典剧目
工作·事业
□1篇通讯稿
□看文献
□课程学习14小时
家庭·生活
□团团21:30前睡觉
□团团跳绳、练跳舞基本功、骑自行车
□团团写字、画画
□与家里人每周视频1次
□收拾家里、衣服
□国庆节
健康·身体
□面膜3次
□跳绳3次
□晚23:00之前睡觉
□早06:30起床
□本周目标体重114斤，年度目标体重99斤
财务·理财
□记账
□储蓄30%
人际·社群
□关心朋友
By景
2021.09.29 11:37
九宫格复盘的模板来自邹小强的《只管去做》，感谢呀~
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