我是如何提升执行力的

        巧用心理暗示的力量提升执行力。

      这可能描述的还不够准确，就是把“想做这件事”变成“真的想做这件事”。简单说来，就是把“不做这件事的后果”和“做成功这件事的结果”进行对比，追溯到自己最在意的事情上，执行力立刻up up。

        比如，我想要锻炼身体，养成良好的运动习惯。但是我总会给自己找借口：今天开了一整天的会，实在太累了，我一点也不想动。有时候还会觉得：锻炼身体太浪费时间了，有这个时间多看几页书不是更好吗？紧接着我会思考这两个问题：

        1、不锻炼身体这件事的后果是，每天伏案工作，肩颈肌肉过度劳累，但是腿部肌肉得不到锻炼，慢慢的我会变驼背、粗腿。而且不经常锻炼可能导致免疫能力差，如果有感冒，第一个会找上我。这些后果不仅会使我的身体受罪，还会使我的钱包受罪，在钱这方面我可是个不折不扣的“小气鬼”。

        2、锻炼身体这件事情的结果是，锻炼身体会使我更容易入眠，睡得好第二天就会精神百倍，工作就会精力充沛。锻炼还会使我的身材变得纤细、会使我的皮肤便透亮，会提高我的抵抗力，还会降低患各种疾病的风险。锻炼这么好的办法，省去了减肥、美容和看病的花费，真实个绝佳的好办法。

        当然了，这个小方法是帮助你真正相通为什么要做这件事，在执行力这件事情上，他人的鞭策只是“形式上的完成”，只有自己真正想明白，才能有完成这件事情的“内驱力”。