1946年，美国加州监狱内一个著名的实验：

教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说：我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。

然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。
第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。

往往吓死自己不是伤痛，而是自己那颗脆弱的心！

印度诗人泰戈尔曾经说过一句著名的话，他说：如果你因为失去月亮而哭泣那么你也将失去星星了。也就是说，你总看着自己人生的遗憾，你总在念道着这个遗憾，这个遗憾能被放大到多大呀，甚至这个遗憾有可能变为你生命中的一个阴影，这个阴影在你的内心极而言之它对你的生命质量是会有所损害的。

曾经看到过一个报刊的转载，说英国曾经有一个著名的网球明星叫做吉姆.吉尔波特，这个女孩子在小的时候经历了一次意外，就是她跟着她的妈妈去看牙医，这本来是一个很小的事情，但是一般我们知道牙病是会引发心脏病的，可能她妈妈没有检查出来有这种隐忧，所以孩子蹦蹦跳跳去了，以为跟妈妈一会儿回家了，结果她就面临了她生命中令人惊诧的一幕，她看见她的妈妈就死在了牙科的手术椅上。

这个阴影在这个孩子的心中被放大到多大，也许她没有经历心理医生的调整，也许她这一辈子没有想过怎么去根治这个伤痛，她能作的就是回避、回避、永远回避。所以她牙痛的时候从来不敢去看，直至她成为了著名的明星，她已经拥有了富足的生活，有一天她被她疼痛的牙齿折磨的实在受不了了，家人都安慰她说牙医请到家来，咱们不去诊所，在家呢还有你的私人律师、有你的私人医生，有所有亲人陪着你，咱们就把牙治了不行吗，结果就在她海滨豪华的寓所，在牙医的旁边整理手术器械的时候一回头，看到这个人死了。

还没有开始，这个人就莫名其妙的死了，所以当时记载这件事情的报纸，伦敦的报纸，用了这样一句评价，说她是被自己四十年来的一个念头杀死的。

我见过一个患者，偶尔的一次体检，查出了淋巴癌。知道这个结果后，整个人都变了，再次见面的时候，感觉一下子老了好多。后来不知怎么的就想开了，不再那么纠结了。

被下了诊断后，非常难以接受，去了很多地方复查，结果都是一样的。面对这样的打击，他放荡形骸悲痛欲绝，仿佛掉进了万丈深渊，每天借酒消愁。家人也劝说没用，朋友道理也讲了一大堆，没啥效果；后来不知怎么的自己就想通了，变得乐观了；积极到配合治疗，把工作也辞掉了，有时间游山玩水，或者陪陪家人孩子。后来再次复查的时候各项指标都下降了，给了他很大的希望，被医生判了死刑的他到现在依然活着，他说他很庆幸当时没有一阕不振下去。

往往所有的困难都不是那么可怕，可拍的往往是自己的内心，一个乐观向上的心态，是战胜一切的动力。无论如何，保持一个良好的心态，生活变得也会越来越美好。