这本书快读完了，李老师的观点总是直达本质：
建立更重要、更有效的快捷方式（情绪和直觉）本质上就是把学到的东西内化的过程。所以，情绪和直觉都是可以习得的。
要深刻理解“快捷方式”的建立过程，即，新习得知识的内化，需要很长的时间，需要很多次的重复，需要很多次的应用，直至能够不假思索地完成。
“重复”就是“内化”的过程。
“生产”就是反复“应用”那些通过重复而完成了内化的新技能，通过产出反过来进一步强化那些新技能。
最明显的例子就是写作。
写作是反复思考并反复输出思考结果的过程。在这个过程中，更强的逻辑能力被内化，更强的表达能力被内化，更强的沟通能力被内化，更强的感染力和影响力被内化，而且发生这一切的原因和结果都是元认知能力的不断强化和内化。
一切的“半途而废”，其最合理的科学解释，也是最朴素的解释，重复和应用的次数不够，内化过程没有完成，大脑皮层沟回建构失败，应该建立的神经元关联不够强以致断掉，回到了原本没有关联的状态。
（所以，亲爱的小伙伴们，反复地刻意练习吧！不要在意目前是否有结果，天天写，天天输入并输出，总有花开的一天！）
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