把事情切成很小很小的块儿来做

昨天想到拖延症的事情，是因为我总是完美主义。
每次要做一个大事情，我总是要预先鼓足好多好多能量，
脑海中想象“明天”花一整天的时间，一鼓作气就把事情完成的场景。
到了所谓的“明天”，各种诱惑就把这个事情又往后推了，无止境。

刚学到的克服拖延症的方式之一，就是把事情切成很小很小的块儿。
于是，每一小块完成起来就容易多了。

然而，实践中又发现个问题：
本来预计在15分钟之内完成的一个小事情，实际上花了我两个多小时。
这种情况怎么办？

我最后采取的办法是，
在原本计划的两倍时间内完成不了的任务，要重新做规划：

• 要么放弃
• 要么再次细分小块
• 要么看能不能攻克别的任务，再来重新执行这个棘手的任务。