《如何在特殊时期提升愿力，实现2020年120%的成长》 ---来自婉萍姐的分享
一、人生成长不是一条线，而是由无数个点勾勒起来的人生蓝图
这些点就代表生命的每个当下，把握生命成长的意义就学要回到最小的单位“当下”（时间和空间维度）
成长的合力效应
1、业力
业力
业：行为，语言，意念意志所创造出来的一种能量记录资料（对一个人的第一印象）
业力：过去对当下的影响，业力我们常常在显性的意识上已经忘掉了，认为他不会对我们产生影响，所有过去发生的事情都会在我们潜意识的层面、或是更深层的无意识的层面，不管你记或是不记都会在我们身体上或者心理上留下一个能量记录，这个记录，就会影响我们当下
2、]念力：意识的国王，是我们对每一个当下最深度的觉察力
念力
当下觉察的力量会造成两种不同的结果
念力=观照+选择
3、场力：周围的环境对我们产生的影响
场力
4、愿力：经由我们对梦想、目标、愿望非常强烈的渴望，做产生的一种拉力（新的原动力）
愿力
二、小方法：
1、清晨梦之铃
起床的时候不要起那么急，给自己一些时间睁开眼睛，去观想一些开心的事情，观想最终的梦想，实现的时候的状态
自我实现的预言，每一天完成很多事情之前定频一下，今天我要成为一个小天使，把快乐带给大家。
2、能量法
频率越高能量越高，提升频率
改变底层的想法，带着正向的频率向宇宙下订单
记录自己的调频说明
视觉：梦想版...
听觉：风铃的声音...
嗅觉：青草和泥土的味道...
触觉：毛绒绒的质感..
意识：记录各种各样的提升意识的方式..
记录冥想的方法..
疫情下的正念思考---蝙蝠效应
透过疫情情况，树立一个自己的边界，守护初心
针对个人，进行深度化的反思
4、如何提升梦想的加速度
线上梦想互助会
与自己相处，和自己链接，在有限中创造无限
5、圆梦手账术
① 明星模拟行程（早上起来的时候）
②星星口袋（睡前写）把一天中发生的美好时刻记录下来
感恩日记或者一两句话的方式记录
星星口袋
③未来年表
每一年设定一个成长关键字
每一年对标对象，贴一张偶像照片，吸引你的3个关键点
未来年表
三、困局亦是变局
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