离婚父母怎样养育孩子，才能把伤害降到最低？

马伊琍和文章离婚再上头条，四年前文章在马伊琍怀孕时出轨，娱乐圈闹起轩然大波，但马伊琍的“且行且珍惜”让吃瓜群众唏嘘不已，这是何等的大度，不得不佩服她有一般女人难容的情怀，或许是爱，或许是为了孩子给彼此个机会，让迷途者回归挽救了家庭。随后马伊琍复出再次转为荧屏红人，四年后宣布离婚。

不知当初是为了孩子一时委屈自己，还是虽然爱，但那根出轨的刺始终扎心，只有放手才还彼此真心。

无论什么原因总归离了，一句拜托向太劝文章，展示了马伊琍的强。离不离婚，对每对夫妻而言，恐怕考虑最多的是孩子，有的为了孩子将就一生，如小S频频爆料被老公家暴、出轨等，还替老公自圆其说，苦苦维持家庭；有的不愿将就则好聚好散，然离婚毕竟是连累到孩子一同承受家中变故的，如何将对孩子的伤害降到最低，是个需要探讨的问题。

《快乐养育法》的作者留佩萱，是美国宾尼法尼亚大学的教育咨询博士，美国执照心理咨询师，主要咨询对象为儿童，青少年、大学生，以及组建家庭的成年人。目前在《人本教育礼记》《健康远见》《亲子天下》开设固定专栏，提供心理健康知识指导，帮助很多僵化的家庭缓和关系、重获幸福。

这是一本亲子教养书籍，它从原生家庭带来的伤害分析，教我们怎样避免把来自原生家庭的伤害带入到现在的家庭教育中，教我们如何养育孩子，给他一个幸福的童年，其中讲到离婚家庭父母怎样做，才能把对孩子的伤害降到最低。

我一个哥哥，发现女方出轨后离婚，孩子由奶奶帮忙带大，因为气不过女方的背叛，奶奶不给妈妈照看孩子的机会，在孩子面前时常说妈妈的坏话，不让孩子和妈妈接触。妈妈想孩子了会在学校门口等孩子放学，偷偷看一眼孩子，这对受伤的一方虽然解恨，但对年幼的孩子真的好吗？感情的事复杂，我们不论对错，单说离婚后父母双方该怎样教育孩子。

从事婚姻治疗的罗伯特·艾莫利博士建议：“离婚之后父母需要建立新的关系来共同抚养孩子，夫妻俩通常难以回到朋友关系，所以要变成商业伙伴互相合作，给对方应有的礼貌尊重与界限。”

                                                                                              ——《快乐养育法》

夫妻感情虽不再，但对孩子的爱和教育依然要继续，若做不成朋友，就把彼此当成商业合作伙伴吧。

1、不要让大人间的怨恨传承给孩子。夫妻离婚，有很多不得已的原因，但切勿将夫妻间的爱恨情仇波及孩子，因为那会影响到孩子长大后对婚姻的看法。有不少的例子，离异后的孩子从小被灌输仇恨和埋怨，心理有阴影，长大后对恋爱和婚姻没有安全感，时常质疑对方，缺乏信任不敢结婚。

2、不要让孩子卷入大人之间的纷争。不要把孩子当做传话筒或者是惩罚对方的工具，另外切忌迁怒孩子，比如爸妈离婚，妈妈常埋怨儿子，"你跟你爸一个德性，好吃懒做不思进取，我怎么这么倒霉，生了你这样一个儿子!"将对对方的怨恨发泄到孩子身上，让孩子再受伤。

3、尽量减少生活上的改变。让孩子还是和爸爸或妈妈见面，在他原来的学校上学，与原来要好的朋友玩，上之前喜欢的特长班等，对孩子来说没有改变是不可能的，各自生活后，由原来的天天和父母见面变成定期见面，小小的心灵已经很失落，不要阻止对方对孩子的关爱，尤其在孩子小的时候，尽量减少负面影响。

离婚父母怎样养育孩子，才能把伤害降到最低？

4、让孩子知道未来有哪些变动。跟孩子平和地说明情况，不要让孩子自行猜测，担心未来，比如什么时候可以见到爸爸或者妈妈，平常可通过电话、视频、见面等方式联络，以及其他情况的变化。

5、告诉孩子“这不是你的错”。离婚是父母的问题，因为年龄小的孩子可能会认为，父母离婚都是因为我表现不好，从而自卑、怯懦、消极，告诉孩子这是大人间的感情问题，与他无关，虽然父母分开了，但是依然会像以前一样爱他，他永远是父母最爱的孩子。

6、接纳孩子，接纳自己。无条件接纳孩子的情绪，父母离婚对孩子来说自然是难以接受的，孩子可能会难过、失落、生气......并展现不同的行为，易怒、学习成绩下降、和小朋友打架等，这时父母要主动询问孩子的感受，让他说出来，表达自己的情绪，理解孩子才能发现他行为背后的原因，进而疏导。

不要因为孩子和小朋友打架，或者在学校成绩下降家长被老师叫，就对孩子发怒甚至打骂，埋怨他不争气，将自己的伤心难过借由孩子发出来。 离婚对大人本身有伤害，要尽量调整自己尽快复原，郁闷时和朋友聊聊、转移注意力培养新的爱好等，一个有压力的父母，自身情绪处理不好，很难保证回家后不“殃及池鱼”，把负面情绪发泄到孩子身上。

你可以把孩子当朋友，和孩子分享情绪，表达自己的感受，让孩子感觉被信任，知道情绪是可以说出来的，你也悲伤和难过，能够增加互相理解和信任，并且要告诉他这不是他的责任，你是大人会处理好。

离婚父母怎样养育孩子，才能把伤害降到最低？

7、离异父母要达成一致的教养方式。当孩子定期去另一方家庭居住的时候，双方要沟通好孩子的作息时间、学习及课外班安排，当孩子有情绪或行为问题时沟通好怎样疏导和解决。 双方尽量以商务合作者的方式来对待孩子，千万不要因彼此间的怨气不闻不顾，忽视了孩子的教养问题。比如一方主张课外班继续上，一方主张暂停带孩子疯玩，打乱原来的计划安排。双方要提前商量，免起争议，尽量让孩子在和谐的氛围中度过每一天。

离婚影响一个家庭，给自己带来伤害，给孩子也带来伤害，但每个父母都是爱孩子的，虽然离婚，血缘亲情不变，爱孩子的心始终在，如何让伤害降到最小，需要离异父母一起努力，用对的方法教养孩子，尽量给孩子一个幸福的童年。