今日最高气温28度，阴有小雨。出门的时候路面时湿的。不过大树下是干的。看了天气预报，未来2小时没有大雨。果断出发，又是洗肺的好天气。
今日跑步11.65KM，用时1小时22分，平均配速7分3秒。超过7分不是好成绩。
9月跑步第16次，累计跑步183KM。全年目标2024KM,平均下来，每个月需要168KM。本月目标200KM。还差17KM,需要2次完成。距离杭州马拉松倒计时38天。
老铁们，今天你跑步了吗？
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今日最高气温28度，阴有小雨。出门的时候路面时湿的。不过大树下是干的。看了天气预报，未来2小时没有大雨。果断出发，又是洗肺的好天气。
今日跑步11.65KM，用时1小时22分，平均配速7分3秒。超过7分不是好成绩。
9月跑步第16次，累计跑步183KM。全年目标2024KM,平均下来，每个月需要168KM。本月目标200KM。还差17KM,需要2次完成。距离杭州马拉松倒计时38天。
老铁们，今天你跑步了吗？
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本文标题：9月26日跑步打卡11.65KM
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