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三分药医,七分心疗:健康用药常识

三分药医,七分心疗:健康用药常识

作者: 啸谷 | 来源:发表于2021-01-04 09:46 被阅读0次

文/啸谷

生老病死是生物界的自然规律,也是保持生物繁衍的必要条件。作为自然界中的人类,一生中就必然会面临身体生病的情形。

生病了就会痛苦,每个人也都在追求健康长寿,那么面对疾病和衰老,在现代生命科学的水平下,如何做才是正确的呢?

南京医科大学副校长、南医大附属逸夫医院院长、教授、博士生导师鲁翔在其主编的《中老年人这样用药》一书中给出了科学、严谨、中肯的建议。

这些建议不仅适用于中老年人,也同样适用于终将步入中老年的青壮年甚至少年儿童,因为一些好的健康理念一旦养成会受益终生,反之,则会适得其反。

近年来,随着人们生活水平的提高,健康养生已成为越来越多国人关注的话题,市面上也诞生了很多相关书籍。但很多书籍可能受营销等利益驱动,内容既极端又不严谨,生命健康无小事,一旦被误导,后果不堪设想。近年保健品市场的乱象就充分说明了这一点。

而《中老年人这样用药》这本书则让人眼前一亮,作者集医生、学者、管理者于一身,关于用药、关于“三高”、“甲状腺疾病”、“心血管疾病”等常见病的用药描述不仅严谨,更能感受到的是作者多年来实践和研究的结晶,确实纠正了我的很多误区。

以“是药三分毒”为例,受中国传统医疗观念影响,我身边的很多人包括我本人都是排斥吃药的,总觉得吃的越少越好,能不吃就不吃,殊不知这完全是一种误区。

现代医药体系是经过充分的研究、反复的临床试验建立起来的,只要是专业医生开具的药方,我们一定要坚持服用。药物确实有其副作用,但与疾病本身带来的损害相比,很多副作用几乎可以忽略不计,通过用药时间和剂量的控制,也能最大限度地减少副作用伤害。患者不可因噎废食,当然更不能自己乱用药或过度依赖药物。

书的内容涵盖了当前流行的十一种常见病,并对比分析了每种病对应治疗药物的适应症和禁忌,也有些医药辞典的感觉,当然,内容还远远达不到辞典的量。

这本书最重要的内容之一是传递了一种健康用药的理念,是对这些年横行的一些保健歪理的最好冲击,可正视听。

随着现代医学的发展,各种新药研发和应用于临床的速度也在不断加快,人类社会面临的重大疾病也会不断变化,但理念却是可以长久传递的,其中最重要的一点便在于疾病治疗靠的是:三分药医,七分心疗。

任何药物起到的都是辅助作用,或者在一时发挥重要作用,而人体是不断变化并不断衰老的,要想保持长久的健康,就必须要有积极的心理和健康的生活方式,比如:

好心情和好睡眠就是天然的“良药”,再加上健康饮食、适量运动,疾病自然就会远离我们。

《中老年人这样用药》非常适合中老年人阅读,排版宽松、字体较大,内容优质的同时还图文并茂,阅读起来很舒适,视力不好的中老年人也可阅读。

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