这两天参加了一个丧事，一起去的同事，还穿着过冬时的棉服。我惊讶了，其实现在的天气已经开始穿单衣了，孩子们，穿裤头背心、裙子的都有了。我问：“你不觉得热吗？”“热是热，但有句话你应该知道――春捂秋冻！”这位同事，冬天穿的确实很单薄。其实，他误解了“春捂秋冻”的含义。
“春捂”是说，春季天气刚转暖，不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境处于相对平衡的状态。而初春天气乍暖还寒，春寒料峭，一旦气温下降，身体难以适应，使身体抵抗力下降。这时，就容易造成病菌侵入人体，而触发感冒等疾病发生。
“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽，但不要过早的穿上过冬的棉服。适宜的凉爽的刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境下，经过一定时间的锻炼，能促进身体新陈代谢，增加产热，提高对低温的适应力。
但是凡事都有个度，你说天气过热了，或者过过冷了，这时不是专业的人员，都需要靠衣物的增减来抵御气温的变化了，还要穿的过于单薄或者过于保暖，就不好了。
这两天参加了一个丧事，一起去的同事，还穿着过冬时的棉服。我惊讶了，其实现在的天气已经开始穿单衣了，孩子们，...
民间俗语常讲，“春捂秋冻”。 那么问题来了—— “春捂秋冻”啥人捂不得？ “春捂”要捂哪儿？ “捂”哪最重要？ “...
【春季养生治未病系列之】春捂秋冻话“春·衣”（下） 本期导读 春捂秋冻话春衣，春季养生说春捂。 捂脚捂腿捂腹背，上...
老话儿说“春捂秋冻，不生杂病”。那这个“春捂秋冻”怎么个讲究法儿呢？ 专家表明，“春捂秋冻”是指春天的温度变化不定...
老话儿说“春捂秋冻，不生杂病”。那这个春捂秋冻是有讲究的。 专家表明，“春捂秋冻”是指春天的温度变化不定，天气变暖...
春捂秋冻是很多人都知道的一句民间俗语，其实春捂秋冻恰恰道出了中医春季养生的真谛。原来春捂秋冻是中医养生的重...
【春季养生治未病系列之】春捂秋冻话“春·衣”（上） 本期导读 春捂秋冻话春衣，春季养生说春捂。 凡事问个为什么，好...
许是当初念书时的专业，或是上课看小说和同桌闲聊时的空隙，听了中医老太讲的那么一耳朵，春捂秋冻这个词便映在了脑海里。...
“春捂秋凍”是一句民間諺語，非常符合中醫的養生之道。“春捂”的含義就是說立春以後，不要著急忙慌地脫掉厚厚的冬裝換上...
（文/亦浓） 俗话说“春捂秋冻”，对于日趋年纪大的人来说，脱衣服也没那么简单。 比如说，我发小的老公就比较懂得养生...
本文标题：何为“春捂秋冻”
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/quvosrtx.html
网友评论